九、讀者來信問答

讀者在按照“定耳舞訣”法進行練習的過程中，時常會遇到一些疑難問題，向我咨詢。我都一一作答，并刊登在我的新浪博客上?，F將這些問答內容選出一部分，分類刊登在每一章后面，供讀者在練習中參考。

1．王侯將相寧有種乎

讀者：

殷老師講授的內容，主要是針對有一定才能的人，而不是針對普通人。如果一個普通人能做到“定耳舞訣”的要求，他一定是人才了。期待下一本說話的書，是講普通人如何練習講話的。

我：

謝謝你的建議！

練習當眾講話就是要大家由普通變成不普通。我的這本書也是為了讓大家由普通變成不普通！

能有機會面對大家講話的人，都是不普通的人。

王侯將相寧有種乎？要有自信，做不普通的人！

和你分享兩位網友的評論。

fsk_0321：

“我相信殷老師的書是面向有決心、有恒心、想提高自己的人。任何人只要想改變自己，都可以?！?/p>

zhangyi：

“殷老師的書，是天底下最大的大白書了，百分百是針對普通人的?！?/p>

——我非常贊成這兩位讀者的意見。只要有決心、有恒心，我們就一定能從普通變成不普通！希望每一位讀者都能克服畏懼心理，馬上開始練習！

2．“行”與“悟”

——讀者恩寬在“定耳舞訣”QQ群里的留言

實踐出真知，實踐說的是行，實踐與真知之間的聯系就是悟。

“要知道梨子的味道，就要親自嘗一嘗”，也許大家都知道這句話。但它的另一層意思是“如果不嘗一嘗，你永遠不知道梨子的味道”，就不一定大家都知道了。即使準確地告訴你梨子的各種成分，也無濟于事，還是需要你去嘗，去行，去實踐，才會知道。學習殷老師的理論，也是一樣，要去“行”，去實踐。

在“定耳舞訣”的QQ群里，看到很多人問“殷老師講的方法真的有效嗎”“21天真的能達到嗎”。

對于第一個問題，這個問題很難回答，就像是你問我“梨子的味道”一樣。也許我出于熱心，耐著性子告訴你“梨子的成分”是多少水分、多少糖分、多少酸度。甚至專業一點，我告訴你梨子的物理指標和力學指標，密度多少、剛度多少。你聽了這些，很有道理，似有所懂，但實際上你還是不知道梨子的味道。

因為不知道梨子的味道，你從來不會有吃梨子的沖動。這是梨子的悲哀，更是你的不幸。

其實最好的答案應該是“去嘗嘗梨子”和“去實踐一下殷老師的理論”。這樣，你就準確地知道了梨子的味道，知道了殷老師教的方法是否有效，關鍵就是要去“行”。

“21天真的能達到嗎”，這不是個完整的問題。先容我講一個故事：一位年輕人向老者問路，“到城里要多長時間？”

老人說：“你走??！”

年輕人以為老人耳背沒有聽清，就又重復了一遍問題。

老人還是說：“你走啊，你走啊！”

年輕人想，真倒霉，問路碰到個傻子，轉身走開了。

“照你這個速度，要兩個小時。我不知道你的速度，怎么告訴你時間呢？”身后傳來老人清晰、洪亮的聲音。

我想，您應該明白我的意思了吧。達成目標所需的時間與你的訓練努力程度關系極大。21天，是個概數，實際的天數取決于你自己的努力和體悟。

訓練見效快的例子，建議您看看老師博客6月30日“講課互動七法”中，“狂客笑談”的分享：

我在這20天里沒有完全遵守您給我說的方案（向您道歉），最主要的是因為時間不是那么充足。但是我平均每兩三天用耳語練聲法練習一次，總共加起來有一個星期左右的時間。奇跡發生了，給朋友打電話，他們都說我的聲音比以前響亮多了，不像以前那么發悶。聽到這些話后，我意識到練習耳語練聲法真的很管用，我以后將堅持每天都練習。

這是一星期就有明顯感覺的例子，離老師說的21天，還差14天，何如？

見效慢的，我可以拿我自己的經歷分享。我的訓練方法是每天堅持讀6遍“羊皮卷”。從4月18日到今天7月1日，合計74天的時間，我沒有間斷過。有天晚上睡前訓練時趕上停電，又沒有準備蠟燭，我是借著手機的熒光完成訓練的。也算得上有恒心吧！但我的效果就不如“狂客”兄明顯，不過對付3個小時不間斷的培訓，早已經綽綽有余了。感覺不足之處就是，聲音不夠明亮。

為什么聲音不夠明亮？有問題就要找出問題的原因和解決的方案，這就是“悟”，是“行”的第二重境界。不去“行”，就無從發現問題。沒有問題，就無從有解決方案。只有去“行”了，去實踐了，才會發現問題，才會找到解決方案，才能得到真知。

我開始找不到小腹累的感覺，后來感覺忽然找到了，還在老師博客里分享過發“嘿哈”音找感覺的方法等。但事實證明，這些方法都是不太可取的。因為我當時找到小腹累的感覺，是通過收腹來實現的，不很實用。于是，我又仔細閱讀老師書中的相關章節，看老師的授課視頻，翻看一些胸腹式呼吸方法的理論介紹，仔細體悟老師講的每一個關鍵的字句。老師在講課中指導耳語訓練時說過一句“要收著練”。就是這個“收”字，啟發了我，不是“收”著小腹，而是“收”著吐出來的氣息。

悟到了這些，通過不斷的實踐，我在一星期前找到了正確的方法，就是老師7月1日博客中“練耳語小腹不累怎么辦”中介紹的一模一樣的方法，就是“一只手卷成話筒，放在嘴前邊，對著這個‘話筒’練習耳語”（殷老師語）。這樣可以找到很自然的小腹累的感覺，并且也找到了嘴皮子用上力的感覺了。

悟到這個過程，我花了66天的時間。而殷老師，作為一個已經功力深厚、造詣很深的專業人士，俯下身去感受我們這些入門級菜鳥的感覺，想必也是很難的。足見老師用心之良苦，我等有何托詞不盡心學習?。?/p>

“夢里走了千里路，醒來還是在床上”，“行”和“悟”就從現在開始！

3．遇到練習的停滯期怎么辦

讀者：

我現在按你講的每天練習20遍“人一之”，可是感覺進步并不明顯，一籌莫展。今天反思了下，可能與練習當中心浮氣躁有關。

我發現最近練習流于形式，以完成數量任務的心態練習。比如在練“人一之”時，雖然手上有動作，但心里卻想著：快點做完，做完了我干別的事。心不能靜下來，“身”與“心”沒有真正參與，就像雁過不留痕一樣，所以就沒有什么效果。

我：

在堅持的過程中會出現一個停滯期，好像沒有效果、沒有收獲。這是正常現象，只要咬牙挺過去，就是柳暗花明。這就像走路，走了九十九里，這是最累的時候。這時候不走了，就前功盡棄。一咬牙，就走到頭了。毛主席說，最后的勝利“產生于再堅持一下的努力之中”。

堅持講話技能的練習，學會講話還在其次，首先是練習心態，鍛煉的是人做事的恒心。通過學講話，練出了恒心，人生則無往不勝。

讀者恩寬說，“把當前的事情做好就是最大的成功，不要貪多?！边@句話說得非常好，這就是活在當下。

活在當下的關鍵是“身在曹營心在曹”，而不是“身在曹營心在漢”。只有全身心地投入，才有效率，才有效果。

4．學講話有技也有道

讀者：

讀殷老師的書，有“三悟”。

一悟義。

還記得我3月份剛買來書時，只看重“21天”和“訣竅”，反復研讀后，才深入理解了“定耳舞訣”的內涵和貫穿整本書的“一簡二活三口訣”。

二悟行。

知行結合。每天在自制的計劃表上逐項打鉤，每天200次“引”、40次“大家好”，每天寫日記總結優缺點，已經成了我最快樂的事，生活從沒這么充實過。

三悟心。

從開始的功利心、急成心，到現在的自信心、進取心，我不僅提高了講話能力，而且變得更樂觀、堅定、積極向上了。

我會繼續讀下去，練下去，悟下去，在三悟中不斷提高。

我：

看了你的“三悟”我非常高興！讓我高興的有兩點：

1．悟道。

最高興的就是你的體悟已經從講話之技上升到了人生之道。道就是規律，你不光學會了講話的技能，而且從中悟出了人生根本性的一些道理、規律，這是一個質的提升和飛躍。

為什么說你悟出的是道呢？

因為快樂是道?？鞓沸腋＞褪侨松哪康摹Ｈ讼硎苓^程中的快樂，才是真快樂，才能說是天天快樂。你在天天的學習、實踐、自省中感受到了快樂，這是生活過程中的快樂，是真正的快樂。

因為充實是道。什么生活最充實？天天在成長、進步的生活最充實。你找到了，體驗到了。這是非常寶貴的體驗。這種體驗是天天打麻將、天天喝酒抽煙、天天抱怨、天天自卑自棄所體會不到的。

因為恒心是道。所有的成功都是靠恒心才能取得的，這是我最大的體會?！岸ǘ柙E”四字經，就是靠我在六年的大學教學實踐中，每天寫教學總結、感悟，記了幾十萬字總結出來的；出《21天掌握當眾講話訣竅》這本書，也是靠我每天500字，堅持寫了一年寫出來的。你制訂了計劃表，并堅持按計劃表練習，找到了堅持恒心的有效方法，并在堅持中進步、提高，嘗到了恒心的甜頭，這非常寶貴。

你的“三悟”，都是人生的大道，是幸福人生、成功人生所必須具備的核心心態和方法。你用自己的感官和心靈體驗到了這些人生的大道理，不是書本上的、口頭上的，這就真正變成你的精神財富了。由衷地祝賀你！

2．知音。

你讀出了我寫《21天掌握當眾講話訣竅》這本書的雙重目的。我寫這本書就是有意識地將傳道、授業、解惑三者結合起來，在教授給讀者學習當眾講話技能的同時，融匯了中國傳統文化的內容，如忠、孝、仁、舍得等，融匯了做事的根本方法，如持之以恒。

因為我通過個人的學習和生活體驗，感覺這些道理是人想要幸福、想要成功必須遵守的規律。所以，我就把這些觀念融匯在教學當中。這樣學生在學會當眾講話技能的同時，也學會了做人的道理。很多學生在期末作業中寫到：“老師教給我們的人生道理，比講話技能更重要，會讓我們受用一生?！被谶@些成功的經驗，所以我在寫書時，也把這些價值觀融匯進去了。

你讀出了這層意思，真是我的知音啊！希望我們和更多的讀者都能堅持忠、孝、仁、義等這些中國古圣先賢的寶貴的價值觀。

送給你兩句話，我們共勉：

簡單練到極致就是絕招！

天才就是重復最多的人！