思想的魔力

我們的精神狀態(tài)對(duì)自己的身體和能力有令人難以置信的影響力。英國著名的心理學(xué)家哈德菲著有《力量心理學(xué)》一書，雖然它只有54頁，卻影響深遠(yuǎn)，在這本書里他對(duì)人們的精神狀態(tài)做了令人震驚的說明。“我請(qǐng)來3個(gè)人，”他寫道，“做生理受心理影響的實(shí)驗(yàn)。我們以握力計(jì)來度量，讓3個(gè)人在3種不同的情況下，用力抓緊握力計(jì)。

“通常在清醒狀態(tài)下，他們的平均握力是101磅。第二次實(shí)驗(yàn)時(shí)要將他們催眠，并告訴他們，他們非常的虛弱。經(jīng)實(shí)驗(yàn)，他們的握力只有29磅，還不到正常力量的1/3。然后進(jìn)行第3次實(shí)驗(yàn)。在催眠后，我不斷暗示他們的身體非常健壯。他們的握力居然平均達(dá)到了142磅，幾乎增加了50％。”

這就是讓人難以置信的精神力量。為了證明思想的魔力，我要告訴你一件最奇特的故事，它發(fā)生在美國內(nèi)戰(zhàn)期間。

這個(gè)故事夠?qū)懸徊看髸耍贿^讓我們長話短說。

眾所周知，基督教信心療法的創(chuàng)始人是瑪麗·貝克·艾迪。她有過痛苦的過去，那時(shí)在她看來，生命中只有疾病、愁苦和不幸。第一任丈夫在婚后不久就去世了，第二任丈夫與一位已婚婦人私奔了，棄她而去，后來她才得知，他死在貧民收容所里。她由于貧病交加，僅有的一個(gè)兒子在4歲時(shí)被送給了別人。在以后長達(dá)31年的時(shí)間里，她都不知道兒子的下落。

瑪麗·貝克·艾迪的身體健康狀況不好，但是她一直對(duì)所謂的“信心治療法”極感興趣。她的生命中發(fā)生戲劇化性變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就是在麻省理安市發(fā)生的一件事。在一個(gè)寒冷的日子里，她在這座城里的一條街上正走著，突然被一樣?xùn)|西絆倒，她摔倒在結(jié)冰的路面上，昏了過去。當(dāng)她被送到醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她脊椎受到了嚴(yán)重的傷害，并且她還在不停地痙攣，醫(yī)生斷言她活不了多久。即使出現(xiàn)奇跡，她也絕對(duì)無法再行走了。

艾迪躺在好似送終的一張床上打開一本書，她看到了書里有這樣的句子：“一個(gè)癱子被別人用擔(dān)架抬著來到了耶穌的跟前，耶穌對(duì)癱子說：‘小子，起來，拿著你的褥子回家去吧。放心吧，你的罪赦了。’那人就站起來，回家去了。”

她看完耶穌的這幾句話，在心中產(chǎn)生了一種力量和信仰，那種力量使她“立刻下了床，開始行走”。

艾迪太太所經(jīng)歷的這些，她形象地描述說：“就像那個(gè)蘋果能夠引發(fā)牛頓的靈感一樣，我明白了自己好起來的原因后，同樣也能夠幫助別人做到這一點(diǎn)。我可以自信地說，一切都在于你的思想，而它能夠影響一切。”

也許你會(huì)說：“這個(gè)人只不過是在為基督教信心療法做宣傳。”你錯(cuò)了，我并非是這個(gè)教派的信徒。然而我活的時(shí)間越長，就越相信思想產(chǎn)生的力量。在從事了35年的成人教育后，我了解到了無論男人還是女人，都有消除憂慮、恐懼以及多種疾病的能力，想要改變生活，只需要改變自己的想法。

可以通過這樣一個(gè)例證，說明令人難以置信的轉(zhuǎn)變，由此可以證明思想的力量。我有一個(gè)學(xué)生，他的精神曾經(jīng)崩潰，起因就是憂慮。他告訴我：

我對(duì)任何事都發(fā)愁：我太瘦了；我感覺我在脫發(fā)；我怕永遠(yuǎn)不能娶妻，因?yàn)槲覜]辦法賺夠錢；我認(rèn)為自己永遠(yuǎn)做不成一個(gè)好父親；我怕失去我喜歡的那個(gè)女孩子；我覺得現(xiàn)在的日子過得不好；我很擔(dān)心給別人留下不好的印象……我很擔(dān)憂，覺得自己得了胃潰瘍，無法再工作下去。辭職后，我心里更加緊張，像一個(gè)鍋爐丟了安全閥——壓力終于到了我無法忍受的地步，結(jié)果出事了。

我精神崩潰的嚴(yán)重程度，甚至到了無法與家人交談的地步。我無法控制自己的思想，內(nèi)心充滿恐懼，只要聽到一點(diǎn)聲音，我都會(huì)跳起來。我不見任何人，經(jīng)常無緣無故地痛哭。我每天生活在痛苦中，覺得自己被所有的人拋棄了，甚至也被上帝拋棄了，我真想跳進(jìn)河里結(jié)束一切。后來我到佛羅里達(dá)州旅行，希望換個(gè)環(huán)境對(duì)我有點(diǎn)幫助。上火車后，父親交給我一封信，他囑咐我，等到了佛羅里達(dá)之后再打開看。到佛羅里達(dá)時(shí)正值旅游旺季，旅館里訂不到房間，我就在一家汽車旅館里租了個(gè)房間住下來。我想在邁阿密一艘不定期出航的貨船上找份工作，但沒成功，于是我把時(shí)間都消磨在海灘上。沒想到，在佛羅里達(dá)的日子比在家更難過。這時(shí)我拆開那封信，打算看看父親到底寫了些什么。信上這樣寫道：“兒子，雖然你現(xiàn)在離家1500英里，但你并未感到和家里有什么不同，對(duì)嗎？我相信你不會(huì)覺得有什么不一樣，原因就在于你還帶著你所有煩惱的根源——也就是你自己。你的身體和精神，都沒有任何毛病。因?yàn)椴⒉皇黔h(huán)境傷害了你，相反是因?yàn)槟銓?duì)各種情況的想象。總之，一個(gè)人心里怎么想，就會(huì)變成什么樣。了解到這點(diǎn)，兒子，那就回家吧，因?yàn)槟菢幽愫芸炀湍芎闷饋怼！笨戳烁赣H的信，我非常生氣，我需要同情，而不是訓(xùn)斥。我氣得想永遠(yuǎn)不回家了。那天晚上，我在邁阿密的一條小街上走，看到一個(gè)正在舉行禮拜的教堂，因?yàn)闆]有別的地方可去，我就進(jìn)去聽講道，講題是《能征服精神者，勝過攻城略地》。我坐在殿堂里，聽到了這些與我父親平日對(duì)我所說的同樣話語。我這才開始有理智地去思考，才發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際上是個(gè)傻瓜。想明白自己，真正認(rèn)清楚自己，實(shí)在是令我震驚，我常常幻想著去改變世界和所有的人——而真正需要改變的只有我自己，這就是我大腦中鏡頭的焦點(diǎn)。

第二天清早，我就啟程回家了，一周后，我又回去干我老本行。4個(gè)月以后，我娶了那個(gè)女孩，過去我一直怕失去她。現(xiàn)在，我們家庭非常快樂，有了5個(gè)子女，在物質(zhì)和精神方面，上帝都很善待我。我過去是一個(gè)部門的小工頭，手下只有18人，如今我是一家紙箱廠的廠長，管著450多名員工。現(xiàn)在我的生活比以前更加充實(shí)，我也更加友善。我深信，現(xiàn)在的我能了解生命真正的價(jià)值了。當(dāng)我再感到不安的時(shí)候，我就會(huì)對(duì)自己說，只要把大腦中的攝影機(jī)的焦距調(diào)好，一切就都好了。

我坦誠地說，我十分感謝曾經(jīng)有過那次精神崩潰的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)驗(yàn)才使我發(fā)現(xiàn)，思想對(duì)身心的控制力有多么神奇，從那時(shí)起，才使我學(xué)會(huì)了讓我的思想為我所用，不會(huì)有損于我。我現(xiàn)在才明白父親是對(duì)的。是我對(duì)各種情況的看法導(dǎo)致了我的身心痛苦，而不是外在的情況。當(dāng)我看透了這一點(diǎn)，我的身體就完全好了，而且不會(huì)再因焦慮生病。