心理學(xué)上的偏見(jiàn)

心理學(xué)研究對(duì)高度敏感者進(jìn)行了頗具價(jià)值的分析，但從一種文化中發(fā)展出來(lái)的心理學(xué)，只會(huì)反映出這種文化中的偏見(jiàn)，比如認(rèn)為他們不快樂(lè)、心理不健康（這絕對(duì)不正確），甚至缺乏創(chuàng)造力、不夠聰明。

希望你不要給自己貼上“拘謹(jǐn)”、“內(nèi)向”、“害羞”之類(lèi)的標(biāo)簽。這些標(biāo)簽并沒(méi)有體現(xiàn)出敏感特質(zhì)的本質(zhì)，反而給人染上了一種消極的色彩。高度敏感者被貼上這些標(biāo)簽后，會(huì)變得更加缺乏自信，因?yàn)樗麄兿嘈?，貼著這些標(biāo)簽的人在某些場(chǎng)合中會(huì)不知所措，于是當(dāng)他們真的處于這些場(chǎng)合中時(shí)，就會(huì)更加心煩意亂。

有些文化對(duì)于敏感特質(zhì)的評(píng)價(jià)較高，如日本、瑞典和中國(guó)，研究中體現(xiàn)出的傾向完全不同，了解這一點(diǎn)會(huì)很有幫助。例如，日本心理學(xué)家認(rèn)為敏感的人會(huì)表現(xiàn)得更好，事實(shí)也確實(shí)如此。針對(duì)壓力進(jìn)行研究時(shí)，日本心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，非敏感者的應(yīng)對(duì)方式存在更多缺陷。