我們對自己最大的慈悲，是允許自己流淚

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“姐，咱媽不在了！”

阿雅順著公司的大樓轉(zhuǎn)了一圈又一圈，直到雙腿已經(jīng)沒有任何力量再邁出去。

自從接到這個電話，阿雅的內(nèi)心就掀起了驚濤駭浪，她想找個沒人的地方大哭一場，可最終，她還是強(qiáng)壓著淚水，沒讓它流出來。

她想起小時候那個愛哭的自己：心愛的裙子被弄臟了會哭，被小男孩兒戲弄了會哭，甚至考試沒考好也會大哭一場……

可是長大后，她就再也沒怎么哭過。

畢業(yè)后，她一個人來到人生地不熟的北京闖蕩，每天踩著10厘米的高跟鞋，化著精致的妝容，穿梭在鋼筋水泥筑成的城市叢林中，從晨光微曦打拼到月亮西墜。

生活不容許她有一絲的懈怠。為了更好的生活，她要不停地出差、見客戶、跑業(yè)務(wù)，與上級談判，和同事周旋……不但要承受高強(qiáng)度的工作壓力，有時候，還要忍受別人的冷嘲熱諷。

她一直告訴自己：“要堅(jiān)強(qiáng)啊，怎么能哭呢，怎么可以在人前軟弱？”

所以，成年后，她把內(nèi)心的悲慟自動調(diào)到了“靜音模式”。

母親的驟然離世給了她沉重的打擊，她想哭，可是卻找不到宣泄的出口，只能任自己一圈又一圈茫然地走動。

那天夜里，阿雅縮在房間的角落里，痛苦又無助?？墒?，她知道自己不能倒下——母親不在了，家里有更多的事情等著她去解決。

她只能把一杯杯紅酒灌進(jìn)喉嚨里，好似只有這樣才能麻痹痛苦的神經(jīng)。

-02-

有人說：以前的你，哭著哭著就笑了；而現(xiàn)在的你，笑著笑著就想哭了。

人到了一定的年紀(jì)，能痛快流淚的時刻就越來越少。因?yàn)槲覀兠靼?，長大后，就再也難遇見那個替你擦眼淚的人了。

成年人的世界里，最讓人想哭的三個字就是——不要哭！

電視劇《流星花園》里有這樣一句話：如果心情不好，控制不住想哭的時候，就來個倒立，讓眼淚流回去。

這句話看似輕松，實(shí)則心酸。因?yàn)樗凵涑龀赡耆嗽谙萑肜Ь硶r的常態(tài)：不能哭，要撐著。

但在這個充滿未知的世界里，一個不經(jīng)意之間，負(fù)面情緒就已經(jīng)悄悄潛伏下來，而只需要一個契機(jī)，它就會被激活。

現(xiàn)實(shí)教會了我們要隱忍，可是卻唯獨(dú)忘了告訴我們，當(dāng)我們感到撐不住的時候，眼淚也可以幫助我們暫時放下內(nèi)心的疲憊。

我們只是血肉之軀，不是機(jī)器，再成熟也不代表我們不會有情緒的波動。

所以如果你感到悲傷、感到煩躁、感到壓抑的時候，可以通過大哭把痛苦發(fā)泄出來。

其實(shí)，哭一點(diǎn)都不丟臉——世上沒有哪一件事情是容易的。

成年人的世界，哪有那么多的金剛心？不過就是一次次流過的脆弱眼淚，沒有讓人看見而已。

很多時候，我們都被要求控制自己的情緒，開心時可以暢懷大笑，悲傷時卻不允許哭。

可是仔細(xì)想想，我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ刂魄榫w呢？我們只需做到適時地、合理地宣泄，不因自己的情緒妨礙到他人就可以了。

合理的宣泄也包括哭泣。是的，成年人的世界里不只有堅(jiān)強(qiáng)，還有崩潰，這才是一個成年人應(yīng)有的狀態(tài)。

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歌手樸樹在復(fù)出時，安靜地唱了一首《送別》。當(dāng)時現(xiàn)場的燈光打在他的臉上，觀眾們才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年那個曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)的少年，額頭上竟然有了皺紋。

當(dāng)他唱到那句“情千縷，酒一杯，聲聲離笛催”時，情緒突然失控。

他轉(zhuǎn)過身去，想舒緩一下自己的情緒，卻發(fā)現(xiàn)早已徒然，所以只能雙手緊緊抱住話筒嗚咽顫抖，像個無助的孩子一樣，讓人莫名的心疼。

當(dāng)年，他在《生如夏花》里曾親手寫下那句美到極致的歌詞：

我在這里呀，就在這里呀，驚鴻一樣短暫，像夏花一樣絢爛。

而那一天，他是在《送別》這首歌里送別往事。

所有看到這一幕的人，都在剎那間懂了。

“出走半生，歸來依然是少年”，我們都知道，他并沒有妥協(xié)，而是擁有了更多的勇氣。

很多時候，當(dāng)你紅了眼眶，別人卻并不知道你為什么流淚，因?yàn)闆]有人會經(jīng)歷你經(jīng)歷的人生。

世界這么大，我們每個人都只是滄海一粟。我們會為幸福而微笑，當(dāng)然也為痛苦而哭泣。

借用莎士比亞的一句詩就是——“黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來”。

我們流淚，并不代表就是脆弱。相反，那是因?yàn)槲覀兌谩脷q月漫長，懂得人生還有更長的路要前行。

每個人都是伴隨著哭聲來到這個世界的，所以，成年人也好，小孩子也罷，流淚，其實(shí)只是我們表達(dá)真情實(shí)感的方式而已。

哭完之后，我們會擦干眼淚對自己說：“撐過去，明天又是新的一天！”

-04-

生而為人，誰的生活都不容易。

很多人都只關(guān)注你飛得高不高，而很少會有人想知道你飛得累不累。

很多時候，我們不想把自己心底的脆弱表現(xiàn)出來，不輕易流淚，或多或少是受到了完美主義的影響。

但世界上本來就沒有十全十美的事物，每個人都會有或多或少的瑕疵，太過苛求完美反而顯得不真實(shí)。

你可以試著做一只刺猬——既有堅(jiān)硬的外刺，也有柔軟的肚皮。硬刺對外，肚皮對內(nèi)。

無論外面的世界多么殘酷，堅(jiān)強(qiáng)了一天的硬刺，在黑夜降臨之后，請?jiān)试S自己稍做歇息，肚皮向上，軟軟的，給自己一個溫暖的擁抱。

如果實(shí)在熬不下去了，那就哭出來吧。從今天起，做一個簡單的人，不要再假裝堅(jiān)強(qiáng)，也不要再裝作無所謂。

想笑就捧腹大笑，想哭就號啕大哭，做個最本真的自己，如此便好！

就像有句話說的：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”

我們應(yīng)該努力做到誠實(shí)地面對自己的內(nèi)心，不再被那些所謂的“標(biāo)簽”定義，因?yàn)檫@樣會讓我們迷失了最真實(shí)的自己。

面對世事紛擾，我們對自己最大的慈悲，就是在難過的時候允許自己大哭一場！縱使生活有千百般滋味，我們依然要笑著面對！