無限的力量和可能性就藏在潛意識之中。

對于自身表面上所呈現的部分，

若是你覺得并未充分加以思考，

那它們就是可以忽略的部分，

因此沒必要在心里加以描述。

對更大的自我加以思考，

無限的力量和可能性存在于潛意識之中。

相信你不只是屬于你自己，

熱情地贊美你自身的一切吧，

熱情地贊美所有充滿信心和信念的人吧。

把完全正確的道路提供給內在的存在。

對更偉大的內在層面的自我有絕對的信心。

認識到有某種存在于你內部的東西，

能摧枯拉朽般地摧毀一切困難和障礙。

繼續你那努力的工作吧，

你的背后站立著那偉大的事物。

1．在對內心的力量進行運用時，越是深入地思考、強烈地渴望，就越能獲得好的結果。你只有運用了潛意識的力量，即想象事情已經完美地做好了，才能更好地發揮精神力量的作用。如果力量只處于心靈的表層，就很可能因為某些外界的影響而產生偏離；然而，這種情況絕不會出現在潛意識之中。不管什么事物，只要進入了潛意識，無論外部環境如何，它都會堅持將之完成。

2．這一點相當重要，所以，潛意識里面不能留下任何我們不想要的東西；同理，一定要將我們想要之物的形象深深地楔在潛意識當中。所以，我們必須充分地理解并利用潛意識的力量，才能達到我們想要達到的目標。

3．在對潛意識心靈加以定義的時候，我們要知道，它并非一個單獨存在的心靈。人類的心靈只有一個，然而，它同時包括意識和潛意識兩個方面。我們可以說，精神的底層是潛意識，而精神的表層是意識。也可以說，滲透在客觀人格中的、能夠對個性進行填補和支撐的廣闊領域，就是潛意識。

4．當我們越來越深入地進行研究，我們會越來越接近真相，然而，對于潛意識的獨特力量、功能和可能性，對于潛意識作為一個力量、能量和生命的巨大精神海洋，我們卻還認識不夠，并且人們還沒有認真衡量過這種能力和力量。意識處于表層，精神行動在通過表面的意志、愿望和思想表現出來時，必須要借助意識的作用。然而，當我們深入到精神世界的底層之時，潛意識的世界就在我們面前顯現了。不過，有一點我們必須注意，即不能割裂地看待意識和潛意識，它們二者是有機統一在一起的。

5．為了更好地理解心靈這兩個方面的關系，我們可以用海綿比喻意識，用吸了水的海面比喻潛意識。海綿的所有纖維和水都有關系，這一點我們都明白，同樣，意識的所有部分都聯系著潛意識，而且生命和潛意識不斷地將力量灌注到意識之中。

6．人們常常說，空間的第四維被潛意識所占據。雖說人們無法用感覺直接感知潛意識的存在，可是，就如同對第四維的認識一樣，我們越深入地研究潛意識的性質，就會越堅信潛意識占據了第四維空間。當然，這個問題也許哲學家們去考慮更為合適。就現實意義而言，潛意識所存在的空間到底是不是第四維，并沒有什么重大的關系。

7．我們最好對自己的自然功能有所了解，使自己能明白，對于一些超出正常的心理行為的情況我們無法處理，這樣才能更好地理解潛意識。

8．一切自然的身體行為，包括循環、呼吸、吸收、消化、身體恢復等等，都受到潛意識的掌控。所有身體的自發行為，和那些無須意念指導的自然的心理及身體動作，也都屬于潛意識的控制范圍。個人、種族和物種都具有不同特點、質量、屬性的潛意識。因此，遺傳屬于完全下意識的進程。而所謂第二本性的真相，也就是這個。

9．不管是什么樣的事，只要重復出現，就會成為第二本性或者說習慣，抑或稱為潛意識行為。我們經常可以看到這樣的情況。但是，有的行為無須重復也可能成為潛意識的行為，并對個體產生深刻的影響。

10．如果我們對潛意識的本質加以檢視，就會看到，幾乎意識所渴望的一切事物，都或多或少地得到了它的回應；雖然也有這種情況，即意識表達其建立在潛意識之上的愿望時，需要對其期望所獲得反應的安全性進行確認。在精神領域之內，沒有什么事情是潛意識無法做或不愿做的，不管此事對我們是害是利。所以說，潛意識是我們最好的助手。

11．這兒有個有意識的事實，即以前在人們看來是必然和自然的某些事，事實上產生于誤導了的潛意識。人們總是說人類有著天生的弱點，然而，沒有一個弱點是生來就有的。雖然也可能出現潛意識的訓練結果不完美的情況，然而本性不可能是錯的，因為所有的錯誤舉動都違反了自然法則，而所有的正確行動都呼應著自然法則。以前人們總認為，衰老是不可避免的，然而現代科學告訴我們，人類不應只活到六十、七十或八十歲。

12．實際上，普通人確實在這個年齡或更年輕時就開始衰老，這只說明了通過幾代人的訓練，六十、七十或八十歲時就會衰老的概念已經在潛意識中形成了。雖然人們能活到多少歲受到很多條件的影響，然而，其中最主要的一個條件，就是自己的潛意識如何認識這個問題。

13．但是，通過對潛意識的訓練，一個九十多歲的老人照樣能獲得很多的精力和體力，乃至其精力比三四十歲的人還好。更有一個百歲老人，因為很好地訓練了自己的潛意識，其身體情況能夠媲美二十歲的年輕人。

14．實際上，人類世世代代通過對潛意識進行訓練，從而形成了現在的性格、人格和心靈所體現出的條件反射。人類心靈、性格和人格中所產生的各種條件反射，都來自于人的潛意識，人類長期擁有這些條件反射，并且某種程度上依賴它而獲得發展。所以，一個新的、更高級的種族如何在這個星球上誕生，我們也就明白了。

15．父母身上所遺傳下來的某種特殊性格或疾病，一直以來困擾著很多人，然而，實際上他們繼承的只是某種潛意識思維，人憑借自己的努力完全能改變這種思維。我們絕對可以抹掉父母遺傳給我們的特征或疾病，就如同它們從不曾出現在我們身上一樣。比如說舉止，我們起初的、最基本的舉止都來自父母的遺傳，然而，我們能通過后天的學習和鍛煉，獲得另一種舉止，從而使自己完全迥異于自己的父母。

16．對于任何有可能使我們的身體和精神更好的改變，潛意識總是樂于實現，并且總是幫助我們在不知不覺中完成這種改變。然而，在很多時候，我們若是對潛意識加以適當訓練，也能夠獲得我們想要的結果。只要意識給予潛意識的指示和絕對自然法則沒有沖突，潛意識就總是予以回應。潛意識是借助自然法則來發揮作用的，所以永遠不要將與自然法則相矛盾的指示給予潛意識。

17．如果你把“我強烈地渴求身體健康”這一信息傳遞給潛意識，并將這一渴望的具象化畫面印刻在潛意識之內，你的身體就會一天天健康起來。如果你希望在某個方面的能力更強，并將這種渴望傳遞給潛意識，只要你對潛意識的這種暗示足夠強烈并長期堅持，你就能夠如愿以償。當然，只有三分鐘熱情也不行，要想得到希望獲得的結果，我們就必須堅持不懈。有時候我們會發現，最終得到的結果比我們預想的更好。

18．每種事物在潛意識里面都有一種增長的必然趨勢。假若你在潛意識中植入某種愿望或印象，它就會自然地變得更大，所以，經過潛意識的作用之后，好的會更好，壞的會更壞。因此，我們必須保證進入自己潛意識的東西都是好的。

19．你要是告訴自己“我累了”，并將此信息傳遞給潛意識，那疲勞馬上就會包裹你的全身。你要是把疾病的信息傳遞給潛意識，那你的身體狀況就會更糟。同理，你要是覺得沮喪、傷心、失望或虛弱，潛意識會讓你的心情更糟。而你要是覺得強壯、堅定、樂觀、積極，潛意識就會讓你變得更棒。所以，必須將壞的感覺關在潛意識之門外。無論是什么你不想在自己身上出現的感覺，你只要把相反的信息傳遞給潛意識，你就能驅除這種感覺，比如用快樂驅除傷悲，用積極驅除沮喪。

20．面對疾病，我們應該寸步不讓，當然，這不是說身體不適時還要和平時一樣勞累辛苦。若是感覺需要，我們可以徹底放松自己，然而，屈服于疾病的感覺決不可取。如果你覺得失望或是疲倦，那就把這個念頭拋開，并且立即在別的有趣之事上集中自己的注意力——通過那項你感興趣的事物，你的心情得到滿足和愉悅。你一定要堅持，只讓有益的感覺進入潛意識，只讓你想要感覺的事物出現在你的腦海中。如此堅持下去，不久之后你就會覺得渾身精力充沛，不管什么樣的不利感覺都無法騷擾到你。

21．潛意識對于疾病有著神奇的療效。有許多病例是這樣的，病人是生是死，實際上是由他自己的態度所掌控的。他要是感覺并堅信自己能夠活下來，他就能獲得生存；他要是感到絕望和沮喪，那就只能迎接死神的到來。一個人若是絕不屈服于死亡，堅持為了生存而搏斗，他就可以獲得生存的巨大力量，讓自己擁有更大的生機，乃至用信念的陽光驅散死亡的陰影。我們并不清楚利用潛意識的魔力而戰勝死亡的概率有多大，然而，我們可以說，有很多人都成功了。我們只要對這個問題深入進行思考，就能發現其中神奇而偉大的力量。

22．所以，這個辦法值得所有的醫生和病人注意。面對疾病和死亡，哪怕所有的辦法都用完了，我們還有這最后的辦法，它也許能創造奇跡。它的這種神奇力量的秘密在于，無論是什么樣的事物或感覺進入潛意識，潛意識都會將之放大、增多。一個人要是屈服于死亡，死亡的力量就會被潛意識所放大。一個人要是堅信生存的必然，生命的能量就會被潛意識所放大，那他就獲得了繼續生存的機會。

23．對自己的愿望不斷想象，讓自己的想法持續而深刻，使之深深印刻于潛意識之上，這就是唯一能夠引導潛意識方向的辦法。你若想獲得什么東西，就把這種強烈的渴望傳遞給潛意識。同理，無論你有著什么樣的愿望，只要能將之傳遞到潛意識思維的深處，讓潛意識思維對它留下深刻印象，那么，潛意識就會努力在現實中幫你實現夢想。

24．在對潛意識加以運用之時，我們要牢記，潛意識其實就是我們生活的一部分。要想充分利用自己內心的力量，就要學會科學地運用潛意識，否則，你就只能利用內心力量的一小部分。利用了潛意識思維的人，能力更強、耐力更好、工作更突出。能夠完美地完成其他兩三個人才能搞定的工作，原因就在于此。所以，為了解決我們生活和工作中遇到的很多問題，對潛意識加以訓練，就應該是我們生活中的一個常識。如果你能夠對整個精神領域加以訓練，就會收到意想不到的驚喜；只對精神領域的一個角落進行訓練當然就無法滿足你。