告訴自己“我很健康”，那么健康就會常伴你左右。

力量是每個人都在追尋的。人們的確應該如此做，因為最后的勝利

總屬于那些強壯之人，總是那些擁有無窮力量之人攀上了成功的峰頂。

強壯是我們每個人的期望，因為強壯意味著力量。

而且我們的每個欲望、渴求和需要，都需要通過巨大的力量才能滿足。

我們應該明白，偉大的力量并未被少數人所壟斷，

這種力量屬于我們每個人，

只要我們愿意，就能輕易地獲得這些力量。

你現在要掌控好自己的每一分力量，并努力使之如滾雪球般壯大，

無論有多少坎坷曲折，都要勇往直前，永不放棄。

哪怕有千難萬險，你也要視之如坦途，堅定你的信念。

即便此時風雨如晦，

你也要將之當成最快樂的時光，

讓你的心永遠堅強而堅定，讓熱情和信心始終留在你的心中。

當不幸降臨，也無須悲傷，

因為你看到了美好而光明的未來。

走在最為晦暗和艱難的日子，

再堅持五分鐘，你就能看到勝利的曙光。

若是遭遇失敗，也無須沮喪，懷著樂觀而積極的情緒，

把問題一個個改正，我們繼續向著勝利沖鋒。

若是在失敗的爪牙或困難的荊棘面前懼怕，

那就是自己把失敗往懷里拉；

而若是讓你的心始終朝向堅定和崇高的方向，

失敗和困難就會變得失措驚慌。

一個真正強大并越來越強大的人從不畏懼艱險，

直到他打敗一切困難，戴上勝利的桂冠。

最后，他所有的愿望都將成真，他高傲的頭顱將接受萬眾仰望。

告訴自己“我很強壯”，強壯就會給你帶來巨大的力量。

1．無論你的生活中曾經發生、正在發生、將來會發生什么，無論你是在說話還是在做事，無論你是在感受還是在思考，這樣一種至高無上的想法應該時時被你掛在心頭——所有的事物都受你的掌控，你高于一切東西，你是萬物之王。

2．要想掌控自己，指揮自己的力量實現自己的愿望，你要在所有的意識、行為和思維中將自己放在一個高度之上。所以，我們所說的站在人類的頂點之上，將靈魂、個體和“本我”看成同一性的東西，以及下面要說的在實際行動中運用自己的力量，都是非常重要的。雖然從現階段來看，我們還只能抽象地對待這個問題，然而，當我們逐漸在實踐中運用這些觀點時，就會發現對這些觀點進行深入了解并沒有想象中那么困難。實際上，就本質而言，我們要是對自己處于肉體和思維之上這一點有所意識和體會，就會發現其中的有趣之處，當然，這需要逐漸進入狀態才行。

3．對于“個性”一詞，我們能理解得更充分。“個性”指的是一個人所包含的無形的存在。人類被個性所開啟、引導并支配。因此你必須要充分了解并發展自己的個性，才能更好地掌控自己的力量。你必須有鮮明、積極而果斷的個性。你要明白自己的理想之所在。你之所以是你而不是其他人，就是因為你有著自己的個性。要想做到出類拔萃，就要將自己的個性充分發展起來。你在這個世界上能獲得多大的成功，很大程度上取決于你的個性有多強。

4．一個人要是充分發揮了自己的個性，就一定是個出類拔萃、與眾不同之人，一定會有著充足的活力和成功的事業。你可以想象一下這么兩個人，他們有著相同的效率和能力，然而個性有所不同。其中一人個性十足，另一個則缺乏個性。成功屬于誰你一定能猜到。個性較弱的那個人多少都要受到心靈和身體的束縛，無法對心靈和身體加以掌控，反而受到外界諸多因素的干擾，所以他只能接受失敗。而自信并個性鮮明的人做到了對身體和心靈的超越，可以自由地對自己的心靈和身體加以支配，因而他能夠獲得最大的成功。

5．一個人要是正在從事某項意義重大的工作，不斷地獲得成功，讓人們印象深刻，那么他就必然發展了自己的個性，或者說他的個性很積極。因此，你必須高度重視并對自己鮮明的個性加以培養，如此才能駕馭自己的力量，實現自己的理想。

6．一個人要是懦弱并缺乏個性，就注定只能跟在別人后面；一個人要是有鮮明、積極而堅定的個性，就能夠實現自己的理想，掌控自己的命運。我們甚至能說，有著鮮明個性的人可以支配宇宙萬物。個性鮮明之人容易取得成功，原因就在于此。另外，你的個性越是鮮明，周圍的人就越會賞識并服從于你。不管是誰，只要充分發展了個性，就能擁有足夠的力量，而要是有了強大的力量，還擔心無法獲得成功嗎？

7．首先要將“本我”這個概念高懸于內心之中，才能讓自己的個性充分發展。個性的核心就是“本我”，你對“本我”的敏感程度，決定了你力量的強弱程度，以及你個性的鮮明程度。然后，對于“感受并想象自己”這個觀點要加以領悟，并在思想中學會支配萬物。

8．不管你什么時候針對自身進行思考，都要想到你是一個活動著的主體、一個人，能夠對萬事萬物加以支配。此外，你要讓自己的需求積極而明了，讓每一回思考、每一次感受和每一個心愿都活躍起來，也就是說，對自己的需求要有充分的了解，并對于滿足需求的能力抱以充分的信心。

9．在你的腦海中描繪一幅藍圖，在其中全面地闡釋和描繪你所期望的鮮明個性，并想象自己越來越接近你的理想，這是最為有效的辦法。所以，你要是常常思考個性，對自己希望擁有的個性有著明確的認識，也對發展出這種個性滿懷信心，那么你自然而然就會越來越接近你的這個理想。清醒認識所謂的“心中的巨人”，也是一個很有效的辦法。這個在自己心中潛伏的巨人，意識到它的人很少，可是我們必須時時意識到它。事實上，潛藏在我們內心的無限可能性和巨大力量的綜合，就是這個所謂的“巨人”。我們必須意識到，它就睡在我們心里，并要用盡一切辦法，將它那無窮的力量發揮出來。

10．一旦將心中的巨人喚醒，我們就能獲得越來越大的力量和越來越輝煌的成功，擁有越來越富有活力的個性。個性有著無法估量的價值，任何言辭也不足以形容它的偉大。對于發展自己個性的方法，人們已經探索出了很多，所以，我們要在實踐中堅持運用這些方法。實際上，對自己個性的投資是世界上最劃得來的投資。

11．個性從一個人的一舉一動、一言一行中都能體現，然而，這些又不能代表個性的全部。夸獎某人個性好，也許并非在一般意義上用了“個性”這個詞。一個人的臉蛋或許不漂亮，可是她照樣能發展自己的個性。或許她的個性不是特別出眾，而某種吸引人的特質一定為她所擁有。一個人的個性若沒有得到很好地發展，那他就只能是蕓蕓眾生中最不起眼的一員。甚至這種個性還讓人感覺粗鄙乃至卑劣；沒有誰想讓自己變得粗鄙、卑劣吧？任何一種個性都需要經過培養和磨礪才能逐漸完善。我們每個人都必須讓自己的個性得到充分發展。

12．每個人都要通過個性才能運用其力量，要想容易地運用和支配自己的力量，就必須要有好的個性。然而，要是有著粗魯的性格，我們自身那些好的部分就很難發揮，一個人的天賦和能力無法充分發揮，原因就在這里。此時，他們忽略了個性，或者說沒有形成良好的個性以發揮自身那些好的東西。要是沒有將鋼琴的音調準，最優秀的音樂家也沒法完成一場完美的演出，個性和個人之間的關系也是這樣，要是沒有好的個性，你就無法發揮自己的力量。學習怎樣應用身體內的創造性力量，這是發展個性最核心的內容，具體內容我們將在后面論及。

13．在我們對自身力量加以運用時，要注意到三個層面。有意識層面是其一，此時我們行動時的思維狀態是清醒的。無意識層面是其二，此時思維活動于潛意識之中。通常這個層面包括在睡眠狀態中進行的活動。所以“睡著”僅僅是從理論意義上而言的，因為我們在睡覺狀態中，會自動忽略自我感，也就是說，就如同到了一個別的世界——那是一個一切還在朦朧狀態中的廣闊無邊的世界。超意識層面是其三，此時更高的領域被思維所觸及，而我們真正的力量和鼓舞就來自這個領域；實際上，我們要是能進入超意識的領域，就會有一種神力加身的奇妙感覺。

14．所以，非常重要的一點是，學會怎樣接觸并開啟超意識的世界，雖然乍一看上去，這一點有些神秘而模糊。不過在實際上，這個超意識世界一直和我們保持著若有若無的聯系。在平時的生活中，讀一些偉大作品、聆聽成功人士的講座、目睹神奇而震撼人心的場景或聽一些勵志歌曲的時候，就是在接觸并打開超意識世界的大門。而通常所謂“靈感來襲”之時，實際上也是接觸到了超意識世界，從中可見，超意識世界具有巨大的現實意義。

15．一個人要是在自信滿滿或者感覺充滿力量之時，實際上他已經和心靈的更高層面有了聯系——在此層面之中，心靈被注入了更多的活力，前所未有的巨大決心和力量涌入他的內心，于是他就擁有了足夠的力量和智慧，他也就實現了自己偉大的理想。我們能說，要想在這個世界上獲得輝煌的成就，就必須要進入這神奇而偉大的超意識領域。

16．通過訓練，我們要是能夠做到隨時進入超意識的狀態，那我們就能無往而不利。無論什么樣的困難，我們就都能找到克服的辦法；無論面臨怎樣的窘境，我們就都能找回自信和堅強。一個人只要真正達到了超意識狀態，就不可能實現不了自己的愿望。

17．然而，超意識還有著比這些更大的價值。人們那些強大而崇高的力量，只有在進入超意識層面之后才能運用。所以，你必須要對自己的大腦進行訓練，不僅要在有意識和潛意識的狀態下，更要在超意識層面進行思考，如此你才能對自己的力量加以理解并掌控。同時，我們也要注意，在超意識中沉溺也是我們必須要警惕的；雖然任何偉大的功業都必須要借助它的力量，可是，要想利用這種至高的力量，還必須要將之在實際行動中加以應用。

18．做白日夢是在超意識中沉溺的最典型狀態，然而，他要是不在實際行動中運用超意識力量，他就什么事也干不成，只能在意淫當中白白浪費大好年華。我們必須在意識、潛意識和超意識當中進行我們的思考，才有可能讓夢想實現。也就是說，必須要在每個層面都充分發揮自己的力量，才能成就自己輝煌的人生。

19．心理是行為的真正主導者，因此，我們在具體行動中運用的力量，實際上都來自于心理層面。我們都明白潛在思想的決定性作用，行為的方向和結果都受到潛在思想的制約，而潛在思想就是流動于心理層面的。有句話形象地闡釋了這個道理：

“想要覓得珍珠，就要深入海底；稻草位于垛頂，總是最先滑動。”

20．此處“海底”一詞，指的就是潛在意識的層面，或者說人的心理層面。一般人只滿足于表層的思維。而深入地挖掘到心理層面從而展開行為的，無一不是各行業的出類拔萃者。我們通常用“靈魂的鉆石地”或“心靈的金礦”稱呼這種深刻、廣闊而富饒的思想層面。

21．要想了解潛在思維的巨大價值，要想支配這種思想，就必須先要深入進去。當我們進入到了這一偉大的心理層面，我們就能獲得巨大的能量和充沛的活力，我們將勇敢地踏出邁向成功的步伐。

22．要是可以對這些潛藏的思想加以巧妙運用，那些我們所不喜歡的將被我們拋棄，那些我們所渴望的將被我們創造出來。不管是什么樣的收獲或成功，無論是身體上、心靈上、精神上還是物質上的，要想獲得成就，就必須命令自己內心的潛在思想將你想要的結果創造出來。

23．所以，無論我們想要達到什么目的，想要對什么樣的力量進行支配、掌控或運用，都必須要對潛在思想加以巧妙運用；而要想運用這些潛在思想，就必須深入到自己的心理層面。

24．同理，若是對于宇宙間萬事萬物的內在心理有所理解，我們就能很好地利用它們。因為我們要是對它們的內在心理狀態已經了然于胸，那隱藏在它背后的力量也就顯現在我們的眼前，所以就能自由地支配并利用它了。

25．最后我還要強調，只要我們結合自身的環境，站在自身行動的立場上，對事物的內在心理有所理解之后，就能明白怎么利用它，并能讓你夢想成真。

26．無論是通過心理層面、身體機能、個性、有意識、潛意識或超意識等任何一種層面運動這些力量，都必須要牢記這條法則。簡單說來，我們要是想將這些潛藏的力量或思想的作用充分發揮出來，都要進入這些力量的內在心理狀態，對它們進行深入了解。事情的成敗往往取決于這些潛藏的思想和力量，我們要是能夠掌控它們，我們也就掌控了自己的命運。