多愁多慮是人的一種天性，而這也成為了人們心中的一種習慣性情感。即便是沒有什么值得擔憂的事情，也常常會制造一些憂慮出來。仿佛只有一直處在這種煩惱之下，我們才能更加快樂似的。

幾年前，我曾經在一位85歲高齡的老太太那里習得了兩點教訓，這讓我受益匪淺。她是在遭遇了一番生活的折磨之后，從痛苦中體驗出來的。她認為，這兩點不但可以讓人的壽命得以延長，還能夠使自己的生命更加充實。

第一，一定...