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第5章 如何鍛煉意志力

不管在什么時候,只要你對意志力有所需求,它都會立即就出現在你面前。你完全沒有必要去關注自己的意志力,所需要做的就是找到一個能夠讓自己下定決心為之努力奮斗的目標。

許多不同流派的心理學理論都在心理學家們那里得到了發展,但人們對于意志本質的認識,依舊存在著很大分歧。可是,任何人都不會否認意志的存在,也沒有人質疑它所具有的力量。

實際上,強大的意志力所具有的力量已經被所有人意識到了,人們如果能夠利用好這種力量,任何巨大的困難都能被輕而易舉地克服掉,而這樣的事我們都已經見識過。意志只要通過合理的練習,就可以得到更大發展和強化,對于這一點,人們所知不多。

許多人都認為如果自己能夠具備足夠強大的意志,就可以創造奇跡,只不過絕大多數人只是口頭上這么說,而從來都沒有思考過如何發展和增強自己的意志力。面對困難,他們只會嘆息,不做任何努力。

這種“意志力量”的所有潛在可能性和強大力量都可以由我們進行發展、規范、控制和引導,就如同自然界里其他力量一樣,那些曾經就這個課題進行深入研究的人都了解這一點。對于你來說,對意志力本質有什么樣的看法并不是最重要的,重要的是你能堅持用這種合理的方式來錘煉它,就一定可以達到理想的效果。

就意志力而言,我個人對它有一些不成體系的想法。每一個人身體內都潛藏著強大的意志力,因此,需要做的就是訓練自己的頭腦,使之能夠利用這種強大力量。這個觀點,我始終堅信不疑。同時我也認為,每個人頭腦中那較高層次的部分中,都儲備著強大的意志力等著人們的發掘和運用。

意志力的“電流”正沿著精神“線路”奔騰不息,我們要做的就是把精神上的“導電輪”提升上去。此后,這些強大的“能源”就會聽從我們的指揮。這樣的“能源”取之不盡用之不竭,之所以這么說,是因為我們這顆微不足道的“蓄電池”現在已經同宇宙中的這個強大的意志力“發電廠”連接在一起了,后者能向我們提供無窮無盡的能量。你需要訓練的并不是意志,而是頭腦。要獲得意志能量,頭腦是必不可少的,因為它是我們的一個工具。而我們的意志所能展現出來的能量與我們用來取得它時所使用的工具成正比,因此,工具越先進,意志力就會越強大。下面我們將要進行的課程,對所有精神方面的理論都同樣適用。

如果你的頭腦已經達到了較高層次,且你的意志力也可以通過它完全展現出來,那么,就已經為自己開啟了很多美妙的可能性。這并不僅僅是因為你發現了蘊藏在體內的強大力量,更因為你能夠使這種偉大的力量運作起來。而這種能量所帶給你的能力、才華和本領將是你從前做夢都無法想到的。這個秘密一直都隱藏在意志之中,而它正是我們打開美好未來大門的魔法鑰匙。

唐納德·G.米切爾在自己的著作中曾經這樣寫道:“一個人想要變得出類拔萃,必須借助決心的力量。然而,這個決心并不是指那種脆弱的決心,而是天性中那種純粹的決心。它所代表的不是游移不定的目標,而是堅定且強烈的意志。假如你擁有了這樣的意志,就可以征服任何困難和危險,就像年富力強的青年人能夠征服寒冬的凍土一樣。你的眼睛和大腦可以被這種征服的驕傲點燃,燃燒的力量火焰就會幫你征服那些無法逾越的障礙。要知道,意志可以使一個普通人成為天才。”

我們這些人之中會有不少人認為只要能夠發揮自己全部的意志潛力就可以創造奇跡。然而,不知道出于哪種原因,不管困難是大是小,我們似乎都不想去面對它們,而且,似乎也并不想真正使用那種意志力。對于那些應該去做的事,我們總是一次又一次地拖延,或含含糊糊地說“過兩天吧”,可那個所謂的“兩天”卻從來也沒有過完過。

對于意志力,運用本能就可以感知到它們的存在,但大部分人并沒有足夠的能力挖掘出這種力量,很多人過的只是隨波逐流的生活,除非遇到了某種友好的困難,或是在生命中出現了一些能夠幫助他們的障礙,抑或是他們的靈魂受了一些溫和而痛苦的震顫;否則,這樣的情況會一直持續下去。現在就讓我們行動起來吧。上面所提到的那些情況的任何一種都能強迫我們發揮出意志力,使我們開始努力完成人生中的目標。

有些事情能挖掘出我們的意志力,但卻不是我們愿意去做的,因為它們就是我們所遇到的那些所謂麻煩。就精神方面而言,我們從來都不夠堅強。在精神與追求面前,我們僅僅是懶漢和弱者。你若不喜歡“追求”這個詞,那也可以用“渴望”來代替它。某些人往往把那些并不強烈的需求稱之為“追求”,而把非常強烈的需求稱為“渴望”,這只不過是一種說法上的區別而已。

如果一個孩子遇到了危險,你會發現母親會表現出前所未有的勇氣和意志,擺在她面前的所有障礙都會被清除掉,她是一定會救出自己的孩子。然而,同一個女人,竭盡全力在面對自己飛揚跋扈的丈夫時卻表現出恐懼,會表現得十分缺乏勇氣。假如一個小男孩有強烈的渴望,那么,不管他所面對的任務多么艱巨,都有可能圓滿地完成,他只不過是一個手無縛雞之力的小孩子,可是強烈的渴望卻能夠給他帶來無與倫比的意志力。

真的十分渴望實現某個目標,就應該不斷地發展自己的精神力量,使之幫助自己完成心愿。問題在于你往往并不是真想實現某個目標,你總會把失敗的責任歸咎到意志身上。你的嘴上常常會掛著“我確實想把這件事做好”,但停下來仔細想想,你往往會發現另外一件與此無關的事才是自己最想做的。另外,你總是妄圖不勞而獲,并希望在什么都不用付出的同時就達到目的。

如果是這樣,暫時停下你前進的腳步吧,認真讀一讀這篇文章,對照一下自己,看看自己到底有沒有出現類似情況。恐怕問題的關鍵就是你在精神上是一個懶漢。別總向我抱怨說自己的意志力不夠強大,其實在你剛來到這個世界上時,就已經擁有了足夠完成任何事的意志力。如果你仍然認為自己缺乏意志力,那就是因為自己太懶惰,根本沒有發揮出意志力的作用。你現在已經開始認真地對待這個問題了吧?那就立即開始工作吧。一定要找出什么才是自己真正需要的,然后,就應該立即投入到工作當中來實現自己的目標。

不管什么時候,只要對意志力有所需求,它都會立即出現在你面前,完全沒有必要去關注自己的意志力量。你需要做的,就是找到一件能夠讓自己下定決心并為之努力奮斗的事。

現如今,如何找到這件關鍵的事才是我們面對的真正考驗。你應該把我們談到的內容都認真回想一下,考慮一下自己是否應成為一個在工作中強硬而有決心的人。很多杰出的人物都就這個問題寫過文章或著作,其全部言論都涉及了“意志力的偉大力量”,這句話是那些著作中用過最多一句話。然而,如何讓那些不具備這種力量的人進入這一偉大行列,或者是教那些盡管已經具備了這種能力卻在運用時受到諸多限制的人去突破那種限制,那些著作鮮有涉及,對此我們感到十分遺憾。雖然一些著作能教給我們“增強”意志的方法,可那種練習實際上強化的是頭腦,只能使我們從自我力量的倉庫中獲取更多能量。但這樣一個事實被他們忽略了,那就是自我暗示既然可以增強我們的頭腦,那它也一定可以直接成為我們開發頭腦并吸取意志力的工具。現在就讓我們來對自己做一個自我暗示吧,對自己說:我正在運用我的意志力。

把這篇文章讀完之后,你立刻就應認真而肯定地把上面那句話反復讀上幾遍。在此之后的每一天里,你都要把它重復幾遍,甚至是每小時都要說一遍。尤其是當你面對那些要求強大精神力量才可以完成的任務時。而在你下班之后休息之前,也要重復幾遍。雖然這句話在當下是毫無意義的,但可以借此用心品味其中的內涵,而你就會有不同的發現。

“問題的全部關鍵”就在于這個思想,這個思想的內涵也正是因這幾個詞語才得以充分展現。因此,“你到底說的是什么”以及“它們到底有什么樣的內涵”是應該好好琢磨的。剛開始的時候你就應該把自己的意志盡量調動起來,并且一定要堅信那幾個詞語會為自己帶來好結果。要堅定這樣一個信念:此時此刻,你正在意志能量的儲藏室里汲取能量。不久,你就會發現這個思想已經開始發揮作用,而自己的意志力也開始了運作。

一遍又一遍地重復這句話會讓你發現,力量正在源源不斷地流入身體之中。從前那些無法克服的困難和壞習慣會被徹底戰勝,面前呈現出來的一切都是那么平坦開闊,你甚至會對此感到萬分驚奇。

對于那些令人厭惡的任務,每個月中你至少要有一天去嘗試著完成它。如果對其中某個任務厭惡萬分,一想到它就頭疼,且之前一直在逃避,那么,這個任務就更是你需要嘗試著去戰勝的。當然,我的意思并不是說要讓你做出自我犧牲或折磨自己,沒有任何諸如此類的含義,我之所以會這樣來要求你,只是想鍛煉一下你的意志力。一個舒服的任務是任何人都能輕松勝任的,但你想要輕而易舉地完成一件讓人厭惡的任務,就需要強大的意志力了,這也正是你在工作中需要做到的。經過了這樣的考驗之后,一種可貴的能力就被培養出來了。能夠堅持一個月,那它在“發揮作用”時所留下的痕跡就會被你發現了。假如你反感這樣的訓練,那就請現在停下來,我們只能認為你是想維持現狀,始終都想做一個懦弱的人,因為你根本就不想獲得意志力的能量。

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