多想些開心的事情，放松放松？不要太過于憋屈自己。不要整天拉著個馬臉，影響他人是不好的?？梢栽跓o人的角落，利用自己的方式盡情宣泄自己的情緒。也許，上個通宵，使勁吃喝。但不建議損人損己。排解的方法有很多，沒必要轉牛角尖。可以深呼吸，或聽聽舒緩的音樂，或看一場自己喜歡的電影，逛一逛自己喜歡的超市，沉浸在自己喜歡的書海中，或者來一場想走就走的旅行。

宣泄之后，自律、自強、自我超越吧！努力強化自己，增強自身的實力，培養自己的品牌與人格魅力，氣質涵養，總能在未來的某個時刻光艷奪目。

一次只做一件事，學會適當的拒絕。只有把自己的事情做好了，才不至于一到所有事情扎堆的時候就手忙腳亂的，才余力力所能及的幫助他人，協同發展。

03042020184110UTC+8:00