- 一人鍋:一個人的小鍋料理
- (日)小田真規(guī)子
- 322字
- 2020-02-24 20:01:42
平底鍋版石鍋拌飯
大家一起開開心心吃“手卷鍋”

2人份
【食材】
腿肉、肩脊肉等牛肉薄片(切成5cm的長段)…200g
胡蘿卜(切成粗絲)…1/2根(80g)
韭菜(切成6cm的長段)…1把(100g)
豆芽…1袋(200g)
芝麻油…適量
洋蔥(切成細(xì)絲)…1/2個(100g)
【醬汁】
白砂糖…2大勺
豆瓣醬…2小勺
淀粉…1小勺
味噌…3大勺
白芝麻碎…1大勺
醬油…1大勺
大蒜(搗成泥)…1瓣
芝麻油…1大勺
生姜(搗成泥)…1小塊
【起鍋食材】
生菜…適量
米飯…適量
海苔…適量
☉ 制作方法
? 在碗內(nèi)倒入【醬汁】,放入肉片后拌勻。
? 在平底鍋內(nèi)薄薄地涂一層芝麻油,中間放入?,周圍放射狀碼入蔬菜。
? 加蓋開大火,等蒸汽冒出后,燜3~4分鐘。
? 開蓋將肉片與蔬菜拌勻,大火炒2分鐘,炒干水分。
? 在生菜上放入米飯、海苔和?即可享用。
