芳香療法起源于古埃及，后盛行于歐洲。曾經(jīng)，它的愛好者少之又少，現(xiàn)在，它已經(jīng)成為眾所周知的自然療法，而能夠施行芳療的美容機構也在不斷增加。

芳香療法的要素是用特殊方法從植物中萃取的芳香成分“精油”。進行芳療的第一步，就是選擇一瓶自己喜歡的精油，并將它融入生活中。在習慣了使用精油后，就可以開始嘗試各式各樣的精油。

精油中富含植物為了生存而從自身激發(fā)出來的有益成分。讓精油發(fā)揮功效的方法有很多種，比如在房間里點香薰燈、把精油加在泡澡的溫水中或是制成可以濕敷的面膜等。其實精油的使用方法并不復雜。無論什么方法，只要你覺得好用，那么它就是最適合你的。

不過，為了能享受芳療的樂趣，掌握基本的芳療知識是很重要的。原因在于，只有正確且安全地使用精油，才能夠獲得良好的效果。

本書詳細介紹了初學者也能輕松掌握的芳香療法以及為了獲得療效，所必須掌握的精油的概況和使用方法，還有手工自制化妝品的方法等。芳香療法的基礎知識與運用方法，在本書中都能查到。

除此之外，本書對于精油的選購、調(diào)配方法，也有詳細的說明，為讀者提供最有力的幫助。

芳香療法能讓我們的生活變得更豐富多彩。希望本書不僅能夠讓你享受精油的芳香，還能夠讓你和家人朋友一起度過健康的每一天。