奧普拉對話格林博士
如何應付暴脾氣小孩

編者按：

不管孩子是在沖我們的尖叫還是打罵我們，或是在墻上打出一個洞，或是屏住呼吸、臉憋得通紅，這些表現嚴重程度不同，但孩子都在以自己的方式讓我們知道，他遇到了阻礙。

Q=奧普拉·溫弗瑞|Oprah Winfrey

A=羅斯·格林|Dr. Ross W. Greene

Q：普通生氣和脾氣爆發之間有什么區別？

A：普通的生氣和亂發脾氣的差異在于旁觀者自己的視角，但我估計，差異并不明確。一個人難過時可能會有不同的極端行為，我想沒必要區分它們。孩子可能會沖我們尖叫，打罵我們，在墻上打出一個洞或是屏住呼吸、臉憋得通紅，雖然這些表現嚴重程度不同，但孩子都在以自己的方式告訴我們他遇到了阻礙。我們需要弄清楚那是什么，好幫助他應對。

Q：在男孩和女孩當中，暴脾氣小孩所占的比例有區別嗎？

A：也許男孩比女孩更容易發脾氣。但我一直不太滿意“暴脾氣小孩”這個稱呼，因為它沒有把具有重要意義的封閉型小孩包含在內。其實，封閉型小孩和暴脾氣小孩發脾氣的原因相同，都是滯后的技能和待解決的問題。

Q：暴脾氣小孩和封閉型小孩的區別是什么？

A：封閉型小孩容易焦慮、抑郁或產生類似的情感，而暴脾氣小孩就像書中介紹的那樣。但在我看來，這兩種小孩的行為是一樣的。焦慮的孩子們缺乏讓自己不焦慮的技巧，煩躁的孩子們缺乏讓自己不煩躁的技巧。而焦慮和煩躁就像發脾氣一樣，是有問題需要解決的表現。

Q：孩子們做出嚴重挑戰性行為的比例大概是多少？

A：我不太確定什么叫嚴重，因為嚴重通常意味著孩子的行為對于那些尚未解決的問題有多嚴重。有趣的是：人類就愛亂發脾氣。大多數人都會亂發脾氣，包括成年人。當他們缺乏應對自己遇到的挫折的能力時就會發脾氣，所有人都這樣。問題是發脾氣的強度、頻率和后果的嚴重程度。所以，遇到挫折時表現出明顯挑戰性行為的孩子，我認為會在10%左右。

Q：如何幫助一個生氣或發脾氣的孩子？

A：首先，你要用正確的眼光去看待他。我們以前一直認為孩子這種行為是故意吸引注意力、任性、專門跟大人對著干等等的表現。我們現在認識到，表現出這些行為的孩子是缺乏應對挫折的能力。應對挫折的確需要一些特別的技能。如果你不具備這些技能，你會尖叫、打人、踢人、咒罵、扔東西、咬人、敲自己的頭，諸如此類。所以我們要做的第一件事是，確保孩子身邊的人有正確的眼光。

通常，成人描述這些孩子的行為時會認為“他們一直在挑戰別人”。這些孩子從來沒有“一直在挑戰別人”。他們是在特定的情況下才做出“挑戰性行為”的。什么情況會引發挑戰性的行為？如果當時的情況不需要孩子所缺乏的技能，那么他就不太可能挑戰別人。如果當時的情況需要孩子所缺乏的技能，就大大增加了孩子做出挑戰性行為的可能性。

如果你單方面解決問題，將大人的意愿強加于孩子身上，這種方案可以叫作方案A。不過我教人們用方案B與孩子合作，共同解決問題。首先，你要了解在未解決的問題方面孩子擔心和憂慮什么；然后，讓孩子知道你在這個問題上的觀點；最后，和孩子一起提出問題解決方案并付諸行動。

Q：方案B——積極合作式解決型方案，對多大的孩子會開始有效果？

A：自從孩子一出生，大人就應該努力去發現孩子在試圖溝通什么，了解他們什么時候不高興或沮喪，并對此作出反應。隨著孩子溝通技能的發展，當他們能夠使用語言參與這個過程時，就會更容易一點，但我覺得你與孩子在他還是嬰兒時就可以在某些方面進行合作。因為即使是嬰兒也會與我們溝通。對于嬰兒，我們也要對他們遇到的障礙作出恰當的反應。他們還不會使用語言，但他們也會溝通。