附錄

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焦慮自評量表

下面有20條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白。每一條文字后有四個方格，分別表示：沒有或很少時間；小部分時間；相當(dāng)多時間；絕大部分或全部時間。根據(jù)您最近一個星期的實(shí)際情況，在適當(dāng)?shù)姆礁窭锂嫛獭?/p>

焦慮自評量表計(jì)分方式與評分標(biāo)準(zhǔn)

注意：適用于成年人，評估一周內(nèi)的焦慮感受，有焦慮感受不代表就得了焦慮癥。測評結(jié)果也不能作為診斷的依據(jù)，僅作為了解自己的一種工具。

20個項(xiàng)目，15個正向評分，5個反向評分。

反向評分項(xiàng)目：5、9、13、17、19。

正向評分時相應(yīng)選項(xiàng)計(jì)分為：1、2、3、4；反向評分為：4、3、2、1。

各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加，40分以上表示有焦慮感受，分?jǐn)?shù)越低表示焦慮感受越少。

你也可以通過點(diǎn)擊這個鏈接http://qd.jiaoyangzhixin.com/t/sas，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)版焦慮自評。

抑郁自評量表

下面有20條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白。每一條文字后有四個方格，分別表示：沒有或很少時間；小部分時間；相當(dāng)多時間；絕大部分或全部時間。根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況，在適當(dāng)?shù)姆礁窭锂嫛獭?/p>

抑郁自評量表計(jì)分方式與評分標(biāo)準(zhǔn)

注意：適用于成年人，評估一周內(nèi)的狀態(tài)，有抑郁狀態(tài)不代表就得了抑郁癥。測評結(jié)果也不能作為診斷的依據(jù)，僅作為了解自己的一種工具。

20個項(xiàng)目，10個正向評分，10個反向評分。

反向評分項(xiàng)目：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

正向評分時相應(yīng)選項(xiàng)計(jì)分為：1、2、3、4；反向評分為：4、3、2、1。

各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加，42分以上表示有抑郁狀態(tài)，分?jǐn)?shù)越低表示抑郁狀態(tài)越輕。

你也可以通過點(diǎn)擊這個鏈接http://qd.jiaoyangzhixin.com/t/sds，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)版抑郁自評。