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前言

2014年4月由人民衛(wèi)生出版社出版的《二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法—中醫(yī)的時間智慧》一書,受到了業(yè)界及廣大讀者的一致好評,并于2015年12月入選了由原國家新聞出版廣電總局評定的“首屆向全國推薦中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化普及圖書”。隨著2016年11月30日“二十四節(jié)氣—中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐”正式被列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表名錄,二十四節(jié)氣及相關(guān)知識與內(nèi)容—這一古老的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化受到了世人的矚目,并煥發(fā)出了更加絢麗的光彩。
為了更好地傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,傳播古老的中醫(yī)、導(dǎo)引、養(yǎng)生智慧,進一步推廣、普及二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法,人民衛(wèi)生出版社于2017年6月將《二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法—中醫(yī)的時間智慧》一書升級為大開本、大字體、彩圖視頻版之后,又與我們共同策劃了《圖說二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法》,也就是現(xiàn)在您所看到的這本書。本書對每一個節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法都做了“一句話”的高度概括,并從導(dǎo)引圖解、醫(yī)理功用、節(jié)氣養(yǎng)生三個方面對每一式導(dǎo)引都做了詳盡的介紹,是對之前《二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法—中醫(yī)的時間智慧》一書的再次萃取與凝煉,因此成書更為小巧輕便,目的是希望更多人,尤其是平時工作繁忙、讀書時間較少的人進行閱讀和習練。本書采用了富媒體增值的方式,讀者掃描書中二維碼即可觀看視頻,便于隨時隨地利益身心、增進健康。
本書編寫過程中,代金剛、李云寧、王穎輝三位中醫(yī)學博士對本書的文字整理及校對做了大量的工作,張國凡、田文彬擔任攝影,尤其是田文彬還為本書專門繪制了多幅生動的插畫,在此對于他們的辛勤勞動表示衷心的感謝!
張明亮 謹識
2018年5月于山西太原
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