書名: 小學生心理學漫畫1:社交力作者名: 小禾心理研究所本章字數: 873字更新時間: 2020-01-03 17:50:11
11 得到別人幫助以后

如果上體育課的時候,你把飲水杯落在操場上忘記帶走,有小伙伴幫你撿回課室,你是否應該跟他說聲謝謝呢?如果來不及當場說感謝,那你事后會不會跟他表達“多虧你幫忙”的話?
得到別人幫助以后,當場表達謝意是最好的,如果來不及說或者一時不好意思開口,那事后也一定要表達感謝之情。相反,一直當作沒事發生,小伙伴可能會誤會,你對他的幫助是不是不領情。

心里分析和暗示
1.不管幫什么忙,都是應該感謝人家的。
2.如果你幫了別人,別人卻什么話都不說,你是不是也會感覺不太高興?
3.感謝之情應該讓對方知道,讓對方產生幫助人的愉悅感和成就感。
技巧練習及總結
1.學會當面致謝

小結:不管什么時候,都不要吝嗇跟同學說“謝謝”,即使他只是幫了一個小忙。學會說感謝,其實是學會一種最普通的社交情感表達。當面致謝,讓小伙伴知道你的感謝之情就好了,也不用說太多“肉麻”的話。
2.如何事后致謝

小結:事后致謝,場面正式感很強噢,所以表達的時候不能太隨意。除了要說出同學的名字,最好還要提醒“上次幫了什么忙”“挽回了什么損失”,以便讓小伙伴迅速領會你的感謝之情,知道你一直把他的幫助放在心上。
3.用留言方法間接表達感謝

小結:如果覺得事后專門致謝太生硬,自己不好意思當面說,不用著急,可以用書面留言的方法對同學表達謝意。這種做法雖然沒那么直接,但放在小伙伴之間會顯得更加鄭重其事,這可又是一個加深同學之間友誼的機會。
和心理博士聊聊天
中國傳統文化中有句話,叫“滴水之恩,當涌泉相報”。在得到別人幫助以后,我們需要感恩。
有一種輔導叫朋輩輔導,是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持。與專業心理輔導相比,朋輩輔導具有自發性、義務性、親情性、友誼性和簡便有效性。由同齡人擔任心理輔導員,一是可以解決同學們較為簡單的問題,二是可以通過示范和群體活動,在校園里建立一種人文關懷和同輩支持的氛圍,產生專業心理輔導所起不到的效果。
所以,我們在得到別人的幫助以后,可以將愛和溫暖傳遞,就如同有首歌《愛的奉獻》里所唱的:“只要人人都獻出一點兒愛,世界將變成美好的人間!”