四、民以食為天

陳寶義教授認(rèn)為飲食對養(yǎng)生至關(guān)重要，他平時(shí)喜清淡飲食，主張飲食適量，寒溫適中，不能過飽或過饑，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽以養(yǎng)脾胃。平素喜飲茶，偶爾少量服用紅酒以活血通絡(luò)。