病去如抽絲，治療須堅持

有一位60多歲的老先生，學佛也有很多年了，私底下跟我是非常不錯的朋友。退休后他身體一直不好，雖然不生病，但精神頭兒差，用他的話就是“比別人老得快”。中醫講“精、氣、神”，看一個人的狀態如何，第一眼就要看他的精氣神。后來我教他一個辦法，讓他每天堅持捶背，不受時間約束，不受地點限制，無論何時何地都可以用自己的雙手握拳，捶打自己的腰背。

中醫講，人的腰背上有督脈和足太陽膀胱經，而且人體五臟六腑皆系于背，時常敲打可以振奮陽氣，疏通經絡，促進氣血運行，調和五臟六腑，起到消除疲勞、寧心安神的作用。只有陽氣足了、氣血通了、臟腑和了，人的精、氣、神才能飽滿。

這個方法雖然很好，但是三個月后這位施主向我反映效果不明顯。原來他有時候能堅持做一周，但大部分時間都是想起來才做，隔三差五的，這哪能行？要知道，治病如抽絲，得一點一點堅持。中醫補充陽氣的方法很多，但無論哪一個都得長期堅持，這樣聚沙成丘，才能起到效果。

有位哲人說過，世界上能登上金字塔的生物有兩種：一種是鷹，一種是蝸牛。雄鷹天資奇佳，能展翅高飛，俯視萬里。而資質平庸的蝸牛也能登上金字塔頂，靠的僅僅是“堅持”二字。

世上最難的事就是堅持，凡事貴在堅持，治病亦如此。很多病人拿了醫生的治療方案，用了兩三天見效果不明顯就想換醫生換藥，結果每一個治療方法都是三天打魚兩天曬網，最終都沒有收獲。其實我們看病，很多時候并不是藥不對癥，而是沒有堅持治療。