5.興陽要穴：大椎穴

大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。為手足三陽經(jīng)的陽氣及督脈的陽氣匯聚之處，穴內(nèi)的陽氣充盛如椎般堅實，故名大椎，是振奮、宣通陽氣的要穴。