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第44章 二十幾歲必須盤點的生活方式

美國研究人員一項最新研究結果表明,基因并非讓人看上去年輕或衰老的最重要因素,生活方式、后天環境等對人的衰老速度影響更大。這一成果表明,先天條件再好,沒有后天保養,美麗也無法持久。

現在看來,只靠涂涂抹抹換來的漂亮有點兒不靠譜,靠健康的生活方式積淀的美麗才是真永遠。

而二十幾歲,正是生活方式形成的關鍵時期,你要密切關注,你的一舉一動哪些是健康的,哪些是糟糕的。

你走路的...

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