控制自我是一個人所應該具有的一種非常重要的能力，也是一種難能可貴的藝術。一個不懂得控制自我的人，只會無能地放任自己情緒的發展，把自己變成一頭失去控制的野獸，最終既會傷害到自己，也會傷害到別人。

控制自我不是抑制情緒的宣泄，也不是不發脾氣，而是不要凡事都情緒化，任由情緒發展，要對其進行適度控制，這是一種能力的體現。

自我控制能夠使一個人變得更加強大。一個人之所以能夠做到自我控制，...