（1）以科學的態度，積極的心態面對疾病。

（2）規律運動：肺疾病和氣短會使患者活動力下降、易疲勞，缺氧會使患者產生恐懼和心理壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時為了避免氣短而限制活動，特別是家屬也勸患者少活動。其實，缺乏運動會使肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發展到即使輕微的日?；顒右沧兊美щy。而規律運動，如簡單的散步等，可使肌肉會變得更有力，更能對抗疲勞。規律訓練能幫助患者學會使用更有效的方法去完成工作，使得結果完成同樣的工作需氧減少，氣短也會減輕。

（3）保持良好的營養和適當的體重：一些慢性肺疾病患者因為怕吃飯時氣短，所以進食減少，導致營養不良，低營養使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另一方面，體重超重會增加心肺供氧到全身的負擔，也會導致氣短，而且超重會增加膈肌的壓力而使呼吸不足。因此，慢性肺疾病患者應注意合理膳食，在保證營養的同時，保持適當的體重。

（4）避免感染：感染會加重病情。有些患者往往因為習慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認為不重要。慢性肺疾病患者應該及時向醫生匯報新發的癥狀或癥狀的新變化，以及時采取治療。每年注射流感疫苗，能降低因流感引發并發癥的發生率及住院次數。另外，肺炎疫苗也可以用于預防特定細菌引起的肺炎。患者可以向醫生咨詢是否可以注射這些疫苗。

（5）戒煙：停止刺激是阻止肺進一步被損害的好方法。吸煙的患者應立即戒煙。戒煙困難者可向醫生尋求幫助。此外，被動吸煙同樣有害，應勸告家人和朋友戒煙，至少不要在您周圍吸煙。

（6）學習和練習放松：慢性肺疾病患者常出現焦慮和悲觀情緒，而這些情緒會使病情加重。氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。學會放松有助于控制因氣短而產生的恐懼；身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。

“無論在什么情況下，我都決定使自己快樂，因為經驗使我懂得大部分的快樂與痛苦決定于我們的心境，而不是我們（所處的）環境”?！A盛頓

（7）態度：您是選擇悲傷、高興或發瘋？您是選擇積極還是消極？雖然您的選擇可能不會解決您的所有問題，但您的選擇會影響如何對疾病的處理，由此帶來的結果肯定會有不同。因此，積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

“積極的心態比任何靈丹妙藥都能創造更多奇跡”?！狿artricia Neal。

（8）氧療：許多人擔心氧療后會離不開氧，而自行停止使用，這是完全錯誤的。如果氧不充足，肺臟血管會收縮變窄，導致肺動脈高壓和肺心病。補充氧能減少血管和右心的張力、減輕氣短感受、改善睡眠等。如果醫生建議吸氧，您就應該遵從。

（9）新藥試驗：有很多新藥的臨床試驗，雖然治療效果還不確定，但是也不妨一試。此外，在新藥的臨床試驗中還可以有更多機會得到間質性肺疾病專家的指導。

（10）定期隨診：可以使醫生了解治療效果，及時發現病情變化和藥物的不良反應，調整治療方案。患者最好準備一個病情記錄本，把身體的不適和服藥情況記錄下來。此外，在每次門診時都應攜帶所有的醫療記錄和醫療資料，包括化驗、影像資料等。