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抗癌食品100種
書名:
抗癌食品100種
作者名:
徐力 鹿競文
本章字數:
168字
更新時間:
2019-12-06 11:44:09
2.2 飲食安全很重要
(1)進食之前徹底洗凈雙手。
(2)食物要保持潔凈,蔬菜和水果要徹底清洗。
(3)生食和熟食分開放,切生食和熟食的刀具也要分開。
(4)肉、家禽、海鮮等要徹底煮熟,牛奶、果汁也要進行巴氏消毒后飲用。
(5)食物要低溫保存(低于4℃)。
(6)外出就餐時盡量避免食用涼拌菜或未經煮熟生食的菜。避免飲用未經煮沸的水,如自來水、井水等。
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