第五章 珍貴史料 啟蒙教練學術文章中的少女靜鈺

靜鈺北京奧運會奪冠之后，她的啟蒙教練龔循謙也成了名人。《中國體育教練員》雜志2009年3月一期發表了一篇文章，題為《奧運冠軍吳靜鈺少年時期的身心特征分析》。文章署名者有龔循謙教練、景德鎮高專的龔循磊和吳靜鈺，但主要執筆者是龔循謙教練。至于靜鈺，她只是掛了一個名而已。那是一篇非常珍貴的文章，談到了剛剛接觸跆拳道運動的靜鈺的身心特征。在這里有必要部分引用這篇文章，以便更好地了解少女時代的靜鈺。

在文章中，龔循謙教練介紹說：“吳靜鈺1987年2月出生，1999年7月進入景德鎮體校練習跆拳道。少年時期，吳靜鈺身高并不出眾，甚至低于同齡人的身高均值，其上踝圍/跟腱長×100為81，遠低于田徑短跨運動員的最低值。12歲時，吳靜鈺下肢長80cm，下肢長/身高×100為55。通過數據可知，少年吳靜鈺體形矮小、偏瘦、下肢較長、小腿長、跟腱長、踝圍小。吳靜鈺爆發力很強，立定跳成績13歲為2.30m，15歲達2.50m；她的心肺功能和有氧耐力非常好，13歲時800m（未經系統訓練）成績接近二級運動員水平。此外，吳靜鈺的跑步頻率很快，協調性好?！?/p>

文章的第二部分，以卡特爾十六種個性因素為參考指標，對少女時代的靜鈺的人格特點進行了分析。卡特爾十六種人格因素測驗是美國伊利諾伊州立大學人格及能力測驗研究所卡特爾教授確定和編制的一套精確的人格測驗方法，通過對一個人的十六種各自獨立且相互間相關度極低的人格特性進行測試，來全面評價其整個人格。通過對靜鈺父母、啟蒙教練及早先隊友的調查，《奧運冠軍吳靜鈺少年時期的身心特征分析》那篇學術文章得出如下結論：

1．樂群性：吳靜鈺性格開朗，與隊友相處融洽，特別喜歡與比自己年齡大的隊員交往。

2．聰慧性：在普通中學讀書時，吳靜鈺的成績就名列前茅，進體校后，成績更是遙遙領先。她思維活躍，頭腦清晰，對學習知識有強烈欲望。

3．穩定性：碰到不高興的事，吳靜鈺很容易激動、哭泣，但能很快調整好心態。

4．持強性：吳靜鈺好強固執，不輕易放棄自己的想法，即使與老師、家長的想法有沖突，也會保留自己的意見，常用翹嘴巴和流眼淚的方式表達自己的不同意見。

5．興奮性：吳靜鈺從小就很文靜，比賽時進攻犀利，頭腦冷靜，不到最后一刻，決不放松。

6．有恒性：吳靜鈺做事很有責任心，態度認真，意志堅強，有始有終，從不輕言放棄。

7．敢為性：吳靜鈺的比賽以犀利進攻著稱，敢于冒險，做事果斷，少有顧慮。

8．敏感性：盡管吳靜鈺有時會流眼淚，但能很快從各種情緒中走出來，理性地處理問題。

9．懷疑性：吳靜鈺從小就有男孩的大度，和隊友的關系很融洽。

10．幻想性：吳靜鈺行為現實，合乎成規，沒有喜好幻想和過分不切實際的言行。

11．世故性：在景德鎮體校時，吳靜鈺雖年齡最小，但喜歡和師姐、師兄玩，表現出超出年齡的成熟和精明，行為得體，能冷靜分析問題。

12．憂慮性：碰到困難或預期目標未實現時，吳靜鈺會憂慮煩亂，她經常對每天的訓練是否達到預期要求產生質疑，致使經常增加訓練時間或練習強度。

13．實驗性：吳靜鈺喜歡對事物進行評價和判斷，不拘泥于傳統，經常有一些新的想法和做法。

14．獨立性：吳靜鈺自理能力很強，12歲就離開父母獨立生活，雖然年齡最小，但內務整潔，她富有個性，善于獨立思考、判斷和決定。

15．自律性：吳靜鈺紀律性強，能很好地控制自己的言行，是跆拳道隊守紀律的典范。

16．緊張性：吳靜鈺的調整能力很強，比賽時很冷靜，能保持心理平衡。

文章的第三部分，則根據當年成功挑選出靜鈺的經驗，就跆拳道運動員選材提出了一些建議。

文章認為，靜鈺出色的身體素質和超強的爆發力是她后來取得成功的重要先決條件。文章說：“通過以上分析可知，少年時期吳靜鈺身體素質出眾，爆發力超強，心肺功能良好，聰明機靈，勤奮好學，具有良好的心理素質和吃苦耐勞、敢打敢拼的作風，能適應長時間、多輪次的艱苦比賽。此外，良好的學習和訓練環境，家人、教練、隊友的巨大支持和關愛，以及多年的艱苦訓練，都為其奪冠打下堅實的基礎?！?/p>

要想在跆拳道這樣激烈的競技體育項目中取得成功，還得像靜鈺那樣有出色的心理素質。文章說：“運動實踐證明，跆拳道運動員的多項心理指標與運動成績的相關性很高。優秀跆拳道運動員有強烈的獲勝動機和責任感，能經受挫折和磨難，肯鉆研，學習能力強，富有創造精神，作風潑辣，頭腦靈活，應變能力強，敢于挑戰強手。比賽進入狀態快，能控制好自己的情緒。從氣質方面來看，以多血質和多膽汁混合型為主，具備較好的觀察力、領悟力和較強的適應性?！?/p>

文章還指出，柔韌性對于跆拳道運動很重要，但柔韌性不好的小運動員，也可以像靜鈺那樣，通過后天的刻苦訓練使身體柔韌性變得非常出眾，因此柔韌性好壞不是絕對的，不能因此把有天賦的小運動員擋在成功的大門之外。文章說：“跆拳道小級別選材，一定要注重運動員的身體素質，特別是爆發力、動作速度和反應速度。跆拳道運動是無氧代謝和有氧代謝混合供能的運動項目，優秀運動員必須具備良好的有氧代謝能力，因此速度耐力指標（如800m的成績，3min跳繩）非常重要，協調性和柔韌性也是選材的重要指標。同時，需考慮某些指標的可塑性，如吳靜鈺起初的柔韌性并不好，但經過刻苦訓練，變得非常出眾?！?/p>

在龔循謙教練眼中，靜鈺成了跆拳道小級別運動員選材的一個模板，他根據當年靜鈺的身體條件提出了另外一些選材標準。文章說：“跆拳道選材，需考慮運動員的年齡、發育水平、父母的身高等遺傳因素，以及長大后的級別，不應以運動員當時的身高作為唯一標準。測量身高時，尤其注重運動員的下肢長、小腿長、跟腱長、踝圍等指標。此外，下肢長/身高、小腿長/身高、踝圍/小腿長、跟腱長/小腿長等一些復合指標也是重要參考。”

俗話說，師傅領進門，修行靠個人。這句話說對了一半，甚至一大半。但師傅的作用也是非常重要的。要是當年沒有龔循謙教練慧眼識珠，靜鈺可能不會走上跆拳道之路。若不是龔循謙教練嚴抓體能和柔韌性，為靜鈺打下良好的身體底子，她也許很難取得后來那樣的成功。練柔韌性苦不堪言，靜鈺幾度想放棄，但每次都是龔循謙教練找到靜鈺的父母，說靜鈺是根好苗子，應該讓她堅持下去。

要不是龔教練的苦口婆心，不是他的耐心挽留，興許靜鈺早就放棄了，也不會再有未來的奧運冠軍。龔循謙教練的愛人是位中學英語老師，靜鈺和隊友們有時候去龔循謙教練家玩兒，甚至還在龔循謙教練家住過一段時間，龔教練的愛人不僅管他們吃喝，還教他們英語。靜鈺是有幸的，她遇到了龔循謙那樣的好教練。靜鈺應該感謝龔教練，我也要感謝他。

龔循謙教練的上進心和對跆拳道的執著也值得稱贊。2001年，靜鈺離開景德鎮市體校，進入江西省重競技運動管理中心跆拳道隊。送走靜鈺之后，龔循謙教練既為自己培養出一個人才而欣慰，也覺得自己還有許多方面的不足。他覺得，要帶出好的跆拳道運動員，他還得給自己充充電。2003年，龔循謙教練考上江西師范大學體育學院讀碩士研究生，研究方向是運動生物力學。

碩士畢業后，龔循謙教練留校任教，現在已經是副教授和體育學院運動系副主任。2006年，江西師大跆拳道館創辦，龔循謙教練出任主教練。在龔循謙教練調教下，江西師大業余跆拳道隊成績不俗，有人拿過全國大學生跆拳道比賽高水平組46公斤級冠軍，還出過兩個第三名。發現并培養出靜鈺那樣的奧運冠軍，龔循謙教練并沒有躺在功勞簿上沾沾自喜，他仍然在為中國跆拳道事業默默耕耘。

龔循謙教練仍掛念著當年的愛徒靜鈺。每當有靜鈺的比賽轉播，他都會準時觀看。重要的比賽過后，龔循謙教練還會打電話祝賀靜鈺或者對她加以勉勵。征戰跆壇多年，榮譽的背后是靜鈺的付出與犧牲，龔循謙教練也很心疼她。倫敦奧運會上，靜鈺衛冕金牌成功，龔循謙教練曾說過：“對吳靜鈺來說，能堅持這么多年，并獲得兩枚奧運金牌，特別不易，也特別辛勞。倫敦能夠再次奪金，最大的成功就是戰勝了自己。她承受了非常大的壓力，她的付出是常人難以想象的。”