我們用鼻子呼吸進入體內的氧氣，到底要去身體的什么地方，經過一個什么樣的過程，才能參與身體的代謝為我們提供能量呢？氧氣經鼻孔吸入之后，會沿著呼吸道進入肺部。呼吸道主要包括鼻、咽、喉、氣管和各級支氣管，氧氣通過這些結構的時候會進行一定程度的凈化、加溫與濕化。當氧氣到達肺部的時候，會進入肺內部的支氣管，然后到達其末端膨大、呈囊狀結構、四周突出的囊泡——即我們所稱的肺泡中。肺泡周圍有非常豐富的血管，所以氧氣會穿過肺泡和血管的各層細胞膜進入血液中。進入血液中的氧氣會與血液中一種特殊的蛋白質——血紅蛋白快速地結合，然后運送到身體的各個部分。血紅蛋白結合氧氣的能力是很強的，血液中含有的氧氣有98.5%都是以與血紅蛋白結合的形式進行運送的。隨著血液流動到全身，氧氣也到達了身體各個部位的組織和細胞。人類的細胞中含有一類叫作細胞器的結構，有線粒體、核糖體、高爾基體等，不同的細胞器有不同的結構和功能。血紅蛋白將結合的氧氣釋放出來，氧氣通過擴散進入到細胞內部，在線粒體上參與糖類、脂類和蛋白質最終的氧化與代謝，釋放能量供機體使用，所以線粒體也叫作“動力工廠”，而氧氣也在這兒完成了自己的使命，轉化為二氧化碳，通過類似的途徑排出體外。

這就是氧氣在我們體內消耗轉化的過程，所以氧氣是我們身體新陳代謝必不可少的物質。

肺泡