新中國成立之初，體育運動的發(fā)展受限于國力，難以全面開展。在這種背景下，廣播體操出現(xiàn)了，它對場地、設施的要求很低，作為全民運動，在中國青少年間普及度很廣。對于中小學生來說，在課間休息的時候，隨著校園廣播里傳來的節(jié)拍，有規(guī)律地徒手完成各種規(guī)定動作，已經(jīng)成了習慣。在進行廣播體操的體育活動時，大家有沒有想過，為什么要做這樣的體操呢？廣播體操會給我們的成長帶來什么樣的幫助呢？讓我們先來了解一下廣播體操的歷史。1951年11月24日，中華全國體育總會發(fā)布了第一套廣播體操。中央各大機關都向下做了宣傳和推廣。為了全方位向全國各地推行，有關部門還做出決定，在廣播電臺播出廣播體操節(jié)目，領導全國人民做操。中央人民廣播電臺的廣播體操節(jié)目從1951年12月1日開始播放，帶動了全國人民做操的熱情。如今，廣播體操已經(jīng)發(fā)展到了第九套，成為中國一代人心中的特殊記憶。做廣播體操可帶來很多好處。肢體的活動可以讓大腦得到放松，尤其在進行像廣播體操這樣輕快、有規(guī)律的運動時，可以有效緩解心、腦的疲憊狀態(tài)。習慣性的廣播操可以進一步加強我們的日常鍛煉，形成良好的身姿和健康的體形。做廣播操時，往往伴隨著優(yōu)美的音樂，這樣能增強我們身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

總之，堅持每天做廣播體操可以讓我們的學習、生活變得更加豐富多彩！