長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！畎?

晚自習上，我絞盡腦汁地做著一個又一個英語題目，因為基礎實在太差，其他人用兩個小時可以做完的試卷，我最快也得花上三個小時，而且做題的過程中，我整個人經常會感到相當的壓抑與痛苦，尤其是當自己完全看不懂題目的時候，內心異常煩躁，更別提辛辛苦苦做完一張試卷后，驗查答案時，滿篇錯誤的絕望感。

為了防止自己堅持不下來，我寫了一張紙條，把紙條粘在了桌子上，一旦我拿開桌上的書本或者試卷，我都會第一時間看到那張紙條，而紙條上寫的是：

林木，如果你連這點苦也無法堅持下來，明天的你一定會為今天的你感到羞恥與痛恨！

對一個英語基礎十分差的學生來說，單詞的釋義與語法的運用簡直猶如噩夢。很多時候，在一段短語當中，我會有無數個看不懂的陌生單詞，如果這個時候不在考試，我會去翻詞典；同樣，如果對某種語法不懂，我也必須去找人幫助或者查閱資料，不然我根本無法明白這些句子的相關含義，看不懂語句就等于看不懂文章，看不懂文章也就表示我只能靠連蒙帶猜去做閱讀題目了，這樣直接導致我根本沒有正確率可言。

因此，為了克服這兩大噩夢，我花了很多的功夫，除了每天夜以繼日地背單詞以外，我都會抽出一節晚自習的時間，用來學習英語語法。

英語給我帶來的折磨是巨大的。每天晚上回到家，我幾乎累得倒頭就睡，雖然沒有做體力勞動，可是身體卻感到異常疲勞，手腳發軟，一閉上眼睛，腦子里就會浮現出各種扭曲變形的題目，很是影響睡眠質量。而早上起來的時候，我會有嚴重的厭學反應，一整天的情緒都會變得消沉。

慢慢地，那段時間我變得不愛說話，整個人看上去也顯得毫無活力，甚至是死氣沉沉。久而久之，我周圍的朋友與家人也看出了我的“不正?！?，父母曾多次晚上想來房間找我談心，可我每次都會以太累為由，早早關燈睡覺，不想理睬。在學校，幾位好友也對我表達了不同程度的關心，但這種時候我都懶得應付，最多只是臉上笑笑、嘴上說句沒事，整個人依舊苦不堪言。

那段日子，我真的很累很難受，可是卻毫無辦法去改變這種情況，只能不斷地強迫自己接受。

歸根結底，挫敗感與厭惡感是導致這些負面情緒出現的兩大因素。

我的英語基礎很差，高一高二兩年的英語課幾乎都是玩過來的，所以，我想在短時間內把英語成績趕上來其實是一件不可能的事?？擅髦豢赡?，我卻又不得不花大功夫去學習。而在學習與考試的過程中，經常會遭遇各種各樣的困難，甚至一敗涂地，這種強烈的挫敗感繼而引發了我對英語的厭惡感，厭惡感又會影響到我學習的積極性，一旦情緒控制不住，一次小小的挫折對我的積極性都會有致命的打擊。因為，這個時候我會覺得：為什么自己都這么努力了，但題目就是做不出來？為什么整天學得這么累，成績還是那么差？難道是我智商的問題？

這樣一來，英語上的挫敗感又會使我產生更為強烈的厭惡感，所以在那段時間里，我變得意志消沉、心態失衡，似乎對身邊任何東西都產生不了興趣，感覺整個人都活得非常辛苦。

這種痛苦的日子持續了相當長的一段時間，直到有一天，我周末放假在家復習功課的時候，家里來了一位親戚。

那個親戚是我的堂哥，上海交大的碩士，我們家族中的驕傲，同時也是學校中品學兼優的典型代表。我曾聽我父親談到過這位堂哥，說他大學四年所有學費與生活費都來源于各種獎學金，而在大三的時候，就已經確認被保送到上海交大進行碩博連讀。每到過年的時候，我就能聽到親戚各種夸他，拿他做榜樣，叫我們幾個小的多向堂哥學習。

在堂哥面前，我簡直就像個跳梁小丑，先別說考進上海交大那種著名學府了，我現在就是想考個二本都覺得比登天還難。所以，他來我們家，我一是覺得很意外，二是覺得很自卑，因為自己跟他的差距實在太大。

“小木，好久不見?！痹诳蛷d里，坐在沙發的堂哥站起來親切地向我問好。

我禮貌地回應道：“哥，好久不見?！?

父親坐在堂哥的旁邊，整個人顯得很高興，看樣子他很喜歡我堂哥，仔細想想，我們家族的長輩里，又有誰不喜歡我堂哥呢？

不止是學習方面的優異，堂哥在日常生活的方方面面也表現很好，簡直就是個近乎沒有缺點的人。

“爸、堂哥，我先回房間了，還有一些試卷沒做完，你們慢慢聊?！蔽铱吞琢藘删湓捄?，拖著疲倦的身子走回房間。

回到房間，我望著桌上試卷中那觸目驚心的紅叉，心情突然就變得低落起來。我嘆了口氣，感慨為什么自己就那么差勁，連學習都學不好，心想如果自己有堂哥一半的實力就好了，也就不會為了讀大學的事發愁了。

我重重地嘆了口氣，趴在桌上，憂愁道：“唉，真是人比人氣死人！”

嘭嘭嘭！

這個時候，我的房門突然響了。

我無力回道：“請進。”

“小木，是我?！?

我回頭望了一眼，幽幽道：“堂哥啊，有什么事嗎？”

堂哥笑了笑，走到我身邊，說：“怎么了，看你無精打采的，是不是遇到什么不順心的事了？”

因為堂哥也只比我大幾歲，平常自己與他的關系還算可以，加之堂哥在進房間的時候把房門關上了，這樣父親也不在旁邊，所以我也就沒對他表現出過多的客氣，趴在桌子上，嘆氣道：“還不是因為學習的事，搞得我整個人很煩躁。”

“怎么了？學習上出現了什么問題？”

“英語啊，我英語實在太差了，可是越差我就越不想學，越不想學就越差……唉，煩死了，現在又不得不學，學了還沒啥成績，想起來就鬧心！”我把一股腦的抱怨全給吐了出來。

堂哥笑了笑，說：“這樣啊，很正常的，不是什么大不了的事?！?

“還正常??？我現在都快被逼瘋了。”

堂哥搖了搖頭，說：“我教你一個方法就好了，保證有用，能很好地解決你現在所遇到的麻煩?！?

我一臉質疑地望著他，說：“什么方法？”

“每次當你在學習過程中出現負面情緒的時候，你就先停下來，深呼吸三口氣，每次對自己說三句話。第一句是：放輕松，這沒什么大不了的。第二句是：看看窗外，世界依舊那般美好。第三句是：加油，未來的自己會為現在的我感到驕傲?！?

“堂哥，這有用嗎？”我有點懷疑，這種心理暗示我又不是沒有嘗試過，自欺欺人，感覺沒有多大作用。

“有沒有用你以后試試就知道了。對了，你現在深呼吸，然后背一遍我剛才所提到的三句話?！?

我嘆了口氣，說：“你剛說的，這我還是能記住的?！?

“放輕松，這沒什么大不了的?！?

“看看窗外，世界依舊那般美好?！?

“加油，未來的自己會為現在的我感到驕傲。”

堂哥笑了笑，說：“嗯，很不錯，不愧是我弟，以后加油，你明年就要高考了吧？到時候我希望能聽到你的好消息?！?

我一想到自己堪憂的成績就心感疲憊：“唉，我會盡力的。”

第二天，我依舊活在消極之中，對世界沒有一丁點的希望。晚自習的時候，我正在咬牙做一張英語試卷，有一篇閱讀理解我看了幾遍也無法看懂，這時，一股強烈的厭惡感由心而生，我突然產生了一種把手里的試卷給撕掉的想法。

“深呼吸三口氣，對自己說三句話……”

不知怎么回事，這個時候我的腦海里突然想起了昨天堂哥跟我說過的話。

抱著死馬當活馬醫的態度，或者是那股強烈的厭學感讓我不想再把試卷進行下去，我深呼吸一口氣，以一種無所謂的態度念出了第一句話。

“放輕松，這沒什么大不了的?！?

說完這句話后，我的心里突然有了一種想法：對啊，不就是幾個題目做不出來嘛，有什么大不了的。這個世界上有多少人生活在水深火熱之中，又有多少人被各種疾病所困擾，跟他們比起來，我這點困難又算得了什么？

“看看窗外，世界依舊那般美好?！?

我下意識地轉過頭，望了眼窗外。

窗外，皓月邀著漫天繁星，竟是把整個天空點襯得美麗絕倫。

此時此刻，看到這種美景，我才發現原來只要留心觀察，即使是在黑暗的地方，你也能發現獨一無二的美景。

“加油，未來的自己會為現在的我感到驕傲?！?

的確，如果我現在不努力的話，未來的我不但會痛恨現在的自己，還要為此背負最為痛苦的代價，就像我現在因為過去沒好好學過英語而苦不堪言、后悔莫及一樣，如果我還不努力奮斗，那么我將來一定還會后悔、還會痛苦的。

既然世界這么美好，既然這點小事不算什么，既然未來的自己會為我感到驕傲……我為什么要抑郁、為什么要退縮、為什么要放棄呢？

光明綻放，豁然開朗。

這時，當我再看向眼前的英語試卷，我變得不再煩悶、不再消極，反而是感到輕松與舒適，我重新拿起了筆，再一次投入到題海當中。

從那以后，我的精神狀態開始逐漸恢復。

一個星期之后，一次英語模擬考試，我在沒有作弊的情況下，按時地完成了試卷上所有的題目，而這次考試的結果在第二天就出來了。

81分。

雖然這個成績對大部分人來說都是難以接受的，因為它連及格線都沒有越過，但對于我來說，卻是一個質的飛躍。

因為，從60分到80分，這是整整20分的進步。

我做到了！