前言 望面觀手，把握健康很容易

中醫(yī)面診和手診，在我國有著悠久的歷史，是我國歷代醫(yī)家?guī)浊陙碓\斷疾病的寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累。2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就認(rèn)為人體的局部和整體具有辯證統(tǒng)一的關(guān)系，即身體每一個(gè)局部都與全身的臟腑、經(jīng)絡(luò)等密切相關(guān)。因此在診病時(shí)，通過觀察五官、手掌等就可以了解人的健康狀況。

面部絡(luò)脈豐富，為臟腑氣血之外榮，經(jīng)脈之所聚，《靈樞·邪氣臟腑病形》曰：“十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò)，其氣血皆上于面而走空竅。”中醫(yī)認(rèn)為，人體五臟六腑在面部都有一定的反射區(qū)，而臉面就是臟腑的外衣。面診就是通過觀察這些部位神、色、形態(tài)等的變化來判斷五臟六腑各個(gè)部位的健康狀況。

面部的望診，不僅能診察出面部本身的病變，而且可以了解正氣的盛衰及邪氣的深淺，推測病情的進(jìn)退順逆。因此，面診在診斷學(xué)上具有十分重要的意義。如果我們能夠發(fā)現(xiàn)面部與對應(yīng)臟腑部位的變化，通過診察面部，探知與其相關(guān)臟腑的疾病，并采取恰當(dāng)?shù)脑\療措施，及時(shí)進(jìn)行診療、醫(yī)治，便能去病強(qiáng)身，從而獲得健康美好的生活。

而手是人體全身臟腑器官的完整縮影，所以，人體組織器官的病變均可在手的某些部位上得以體現(xiàn)。《靈樞》中有診魚際紋路之法及爪甲診病法；唐代王超《水鏡圖訣》中介紹過小兒指紋診病方法。此外，手部還有大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。一只手正反面有70多個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位，臨床實(shí)踐證明，對這些穴區(qū)進(jìn)行刺激可治療近百種疾病。

近年來，面診與手診越來越受到人們的歡迎，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的歐美國家還出現(xiàn)了眾多面診手診醫(yī)學(xué)專家。它之所以發(fā)展如此迅速，是因?yàn)檫@種方法不但診斷準(zhǔn)確率高，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，而且不論膚色人種，一律通用，既無需任何儀器，又無創(chuàng)傷、無毒副作用，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行診察。

隨著手診法一同興起的手療法，是一種無創(chuàng)傷、無副作用，隨時(shí)可以進(jìn)行的治療方法。其操作簡便、易學(xué)易懂、療效顯著、經(jīng)濟(jì)安全的特點(diǎn)，符合老百姓對治療方法“簡、便、廉、驗(yàn)”的要求，在民間得到了長期廣泛的應(yīng)用，并廣為流傳。

經(jīng)絡(luò)穴位治療也是中醫(yī)學(xué)留給后世的寶貴財(cái)富之一，根據(jù)刺激手段的不同，可分為按摩、針灸、拔罐、艾灸等多種，其中最簡單、最常用的要數(shù)按摩療法。按摩療法入門簡單，不需要理解艱深的知識，也不需要使用專業(yè)的醫(yī)療器械，而且對鼻炎、頭痛、腹痛等一些常見病有立竿見影的治療效果，對高血壓、糖尿病等也有很好的調(diào)理保健效能。

本書首先介紹了相關(guān)的面診手診基礎(chǔ)知識，內(nèi)容詳盡且通俗易懂，為初學(xué)者打開了面診手診的大門。然后，詳細(xì)講解了不同種類的多種常見疾病的面診手診方法，讓讀者可以學(xué)到簡便實(shí)用的診病技巧。同時(shí)，還詳細(xì)講解了常見疾病的手療法和穴位療法。另外，針對每種疾病的治療，還特別配備了養(yǎng)生保健的藥膳方劑。以上是本書最大的亮點(diǎn)，即不管是診斷，還是治療，內(nèi)容豐富且方法多樣，讀者可以根據(jù)自己的喜好和方便原則選擇適合自己的診治方法。

本書將詳盡的圖示與文字有機(jī)地結(jié)合，在方便閱讀的同時(shí)，讀者可以更直觀地參照圖示來對照自身面部、手部的變化特征，診斷自身病痛，并通過觀察圖示呈現(xiàn)出來的對應(yīng)病癥來有效去除病灶、預(yù)防疾病的發(fā)生。這是一本一專多能的綜合性讀物，通俗的語言與易學(xué)好懂的例證，適合各年齡段關(guān)注自身健康的人使用。希望本書可以成為您和家人以及朋友健康路上的好伙伴，衷心地祝愿您一生健康、平安！