第1天 孕程的開始

從受精卵形成到準(zhǔn)媽媽成功分娩，需要約266天，但準(zhǔn)媽媽很難確認(rèn)準(zhǔn)確的受精時(shí)間。為了便于統(tǒng)計(jì)，習(xí)慣上把最后一次月經(jīng)開始的第1天作為孕程的開始，即懷孕的第1天，那么，整個(gè)孕期就是280天（40周），每4周計(jì)為1個(gè)孕月。

做好懷孕準(zhǔn)備

準(zhǔn)媽媽在懷孕后的最初幾周很難發(fā)現(xiàn)懷孕跡象，但這段時(shí)間卻對(duì)胎兒的生長發(fā)育非常重要。因此，從備孕開始，為了增強(qiáng)母體的抵抗力和滿足胎兒的營養(yǎng)需求，準(zhǔn)父母就要注意自己的飲食，并保證均衡地?cái)z入營養(yǎng)。

做好為人父母的精神準(zhǔn)備

一旦決定備孕，扮演“父母”的角色將會(huì)是準(zhǔn)父母一生的事業(yè)。因此，做好為人父母的心理準(zhǔn)備，完成角色轉(zhuǎn)變，不僅可以使準(zhǔn)媽媽在懷孕期間保持輕松、愉快的心情，也可以使準(zhǔn)父母在以后的日子里順利接受“父母”的角色。

做好為人父母的物質(zhì)準(zhǔn)備

新的家庭成員到來會(huì)給一個(gè)家庭增加很大一筆開銷，所以懷孕不僅需要準(zhǔn)父母做好精神上的準(zhǔn)備，還需要做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備。懷孕期間，準(zhǔn)父母不僅面臨著不斷增加的醫(yī)療費(fèi)、營養(yǎng)費(fèi)以及待產(chǎn)休假所帶來的收入減少等情況，還面臨著寶寶出生后家庭成員增加的花費(fèi)，如寶寶的衣、食、醫(yī)療、教育等。

因此，從懷孕開始，準(zhǔn)父母就要重新開始規(guī)劃生活開銷。一定要有適當(dāng)?shù)念A(yù)算，最好為每月開銷列出一個(gè)清單。也可以向剛生完寶寶的朋友、親戚或同事咨詢，了解哪些是必備品，哪些是非必需品，然后根據(jù)自己的能力量入為出，避免一些不必要的浪費(fèi)，做到精打細(xì)算、有備無患。