中老年保健藥茶飲

隨 著我國生活水平的不斷提高，人們健身意識也越來越強，許多人在步入中老年之后（中老年人一般指男性60歲之后，女性50歲之后），都十分注重對身體的保養(yǎng)，而如今，健身的方式也越來越多，從單純的鍛煉身體到現(xiàn)在的養(yǎng)生飲食，在層出不窮的養(yǎng)生方式中，有沒有一種既輕松又可起到養(yǎng)生作用的方法呢？以下針對中老年人的身體健康問題，介紹兩種藥茶，讓您立刻可享受到輕松養(yǎng)生的效果。

補脾益腎延年益壽