- 圖解本草綱目黃帝內經對癥蔬果速查全書
- 李健
- 996字
- 2021-03-26 17:43:55
芒果 益胃生津 · 止渴降逆
精選健脾蔬果 水果/鮮果類
芒果富含維生素A、維生素C，可用于治療慢性胃炎，消化不良，嘔吐等癥。芒果還有預防流感和抗腫瘤的作用。芒果苷對慢性氣管炎有祛痰止咳作用。
別名 庵羅果、悶果、檬果、蜜望子、香蓋。
適宜人群 一般人群均能食用。
食用部分 果實。
藥用部分 果核，根皮，葉，花。
對癥食療
果實 治便秘，痔瘡，高血壓，高膽固醇，高血脂，牙齦出血，再生障礙性貧血，抗衰老，抗癌，口渴，食欲不振，消化不良，滋養，強壯，肺熱咳嗽，咽喉腫痛，口舌生瘡，腹瀉，糖尿病。
【用量用法】內服，適量食用。
核 滋陰，補腎；健胃消食，化痰行氣；用于腎虛；主飲食積滯；食欲不振；咳嗽；疝氣；睪丸炎。
【用量用法】內服：煎湯，2兩～4兩；或研末。
皮 治睪丸腫大。
【用量用法】皮適量，水煎服。
葉 常用于咳嗽，氣喘，多痰。
【用量用法】內服3錢～5錢，水煎服。
營養專家
醫生叮囑
腎炎患者，慎食芒果。
過量食用可能引起腎炎。
飯后吃芒果不可與大蒜、辛辣物同食，以免發生發黃疸。
本品因為有澀便作用，大便秘結者不宜，需與蜂蜜合用。
中醫食療方
胃陰虛
【材料】鮮芒果1～2個，蜂蜜適量。
【做法】洗凈切片，加水煎服。
牙齦出血
【材料】鮮芒果1～2個。
【做法】直接食用芒果肉及果皮，每日1次。
睪丸炎
【材料】芒果核4錢，龍眼核4錢，黃耆4錢，紅棗5個。
【做法】將芒果核及龍眼核打爛，裝入過濾袋中，封口，再將黃耆，紅棗，加水共煎服。
濕疹，皮炎
【材料】芒果皮4兩。
【做法】水煎濃汁外洗患處，一日3次。
習慣性流鼻血
【材料】芒果莖二層皮8錢，豬瘦肉適量。
【做法】共燉服，早晚各1次。
咳嗽痰多
【材料】鮮芒果1個。
【做法】去核，吃果肉及皮，一日3次。
經閉
【材料】芒果片5錢，紅花2錢，當歸2錢，桃仁2錢，熟地8錢，赤芍2錢。
【做法】先水煎，分2次服。
淺層肌肉水腫
【材料】芒果皮5錢，核仁8錢。
【做法】水煎服，每天1次。
藥材小常識
黃耆
益衛固表，利水消腫，托毒，生肌。治自汗，盜汗，血痹。
紅花
活血通經、散淤止痛。用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。
當歸
補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉。
蔬果飲品 芒果檸檬汁
【用料】芒果1個、西芹100克、檸檬半個、冰塊少許。
【做法】芒果洗凈，去皮、核；西芹洗凈，莖葉切分開；檸檬連皮切成三塊。將檸檬放入榨汁機榨汁，再將西芹的葉子、莖和芒果先后放入榨汁機榨汁。將果菜汁倒入杯中，加入少許冰塊即可飲用。
