001 什么是整脊保健治療

從很久以前，中國的醫師就認識到了脊椎的重要性。在中醫臟象學說中，有“有諸內，必形諸外”的說法，指出了臟腑藏于體內，其活動必定會通過外表的征候表現出來，如果臟腑發生病變，那么這些變化可以通過經絡達于體表，正如《醫學源流論》所說：“臟腑有病，則現于肢節；肢節有病，而反現于臟腑?！倍谂K腑中，背部屬陽，為胸中之府，與心、肺、脾、胃、肝、膽等器官相連，臟腑的病變會通過經絡傳到背脊，背脊的病變也可以影響經絡，即所謂的“五臟之系，咸附于背”。

中國整脊可以說是骨科的分支，但絕對不是推拿科的分支?，F代中國整脊是祖國醫學的一個專科。它是運用中醫原創思維研究脊柱系統的解剖、生理和運動力學，用以手法為主的中醫技術整體調整脊柱骨關節，恢復或改善其力學平衡以防治脊柱勞損傷病的學科。它以理筋、調曲、練功為三大治療原則，用整脊手法、針灸、內外用藥和功能鍛煉四大療法治療脊柱勞損傷病。整脊的“整”包含兩個含義：一是中醫原創思維的整體觀念；二是調整。

整脊保健體現了中醫“治未病”的思想，適用原則比較廣泛，其主要通過手法、導引、牽引以及藥熨、藥浴、拔罐等技術作用于脊柱及脊柱相關組織，使脊柱保持健康，進而促使機體的整體機能從病態、亞健康狀態向健康狀態發展，達到預防疾病和養生保健目的的一種方法，起到疏通經絡、行氣活血、理經整復、調整脊柱、調節臟腑、調和陰陽，最終使人達到陰陽平衡的健康狀態。簡單地說，就是調整脊骨的歪斜，提高自然治療力。

關于整脊保健，有兩方面的起源：一是源于日常的生活，二是源于古時的推拿導引。在長期的生活實踐中，人們總結出了“站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風”的日常規范，對整脊保健來說，這些日常規范對人們的脊椎健康是最自然也是最簡單有效的方法。另外，我國的中醫學博大精深，源遠流長，在唐代以前，導引、按摩、按蹺就常被相提并論。

人們的工作和生活的節奏越來越快，處于“亞健康”狀態的人逐年增多，嚴重危害了人們的身心健康。只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲，如果把這種不正常的彎曲加以矯正，那么各個部位的關節就會伸長，從而使你的高度增加。另外，脊柱的保護，更會對我們的身心健康產生積極的作用。所以，越來越多的人認識到了保護脊柱的重要性。

整脊保健治療方法

在整脊保健的發展過程中，產生了幾種比較常用的技術治療方法，我們把這幾種技術羅列如下，以便于我們對整脊保健有一個更加直觀的認識。

推拿法

推拿法必須在各關節生理功能許可的范圍內進行，不可用力過猛。適用于頸、項、肩、腰及四肢關節，具有潤滑關節、松解粘連、解除痙攣、整復錯位等作用。

艾灸法

艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法，其中包括局部刺激、經絡穴位、藥物諸因素。它們相互影響，相互補充，共同發揮作用。

牽引法

牽引療法是一種基于被動運動的治療方法，在現在醫療中已經被廣泛應用于脊椎病的治療，臨床證明這種方法具有明顯療效。

拔罐法

拔罐療法是通過對皮膚表面的吸拔作用，對人體各部分產生一定的刺激作用，從而改善人體的新陳代謝和免疫能力，達到治療的目的。

刮痧法

刮痧通過良性刺激，使營衛之氣得到充分發揮，經絡穴位處充血，局部微循環得到改善，從而達到舒筋活絡、驅風散寒、活血化淤、消腫止痛、增強抗病能力和免疫機能的作用。

中藥療法

中藥治療是中國幾千年來的傳統方法，既有中醫藥的治療方法，也有藥膳的飲食療法，可以在從根源處入手的基礎上，利用藥膳進行調節，共同達到防治疾病的目的。