睛明穴 還孩子一個明亮的世界

“睛明”出自《針灸甲乙經(jīng)》，屬于足太陽膀胱經(jīng)。據(jù)文獻(xiàn)考證，其最早見于《素問·氣府論》，又名淚空、淚腔等，能夠治療各種眼病、面癱、呃逆、急性腰扭傷等癥。在《腧穴學(xué)》中，記載這個穴位可以主治十一種病癥，其中十種為眼病。

經(jīng)常按摩睛明穴可以治療孩子的輕度近視，對中高度近視也有緩解作用。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子眼睛有視力不佳、眼前如有薄霧、雙眼畏光、迎風(fēng)流淚、眼睛酸澀、雙眼紅腫等不適癥狀，只要經(jīng)常給孩子按摩這處穴位，就可以有所改善。

命名

睛，指穴位所在的部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對象為眼睛；明，光明的意思。“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明。此穴是太陽膀胱經(jīng)上的第一穴位，氣血來自體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，是體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，即血。此穴將膀胱經(jīng)之血提供給眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，所以名“睛明”。“睛明穴”也被稱為“目內(nèi)眥”“淚孔穴”“淚空穴”“淚腔穴”“目眥外”。

部位

經(jīng)絡(luò)位置：屬于足太陽膀胱經(jīng)的穴道。

身體位置：在目內(nèi)眼角外一分處，鼻梁旁的凹陷處。

主治

（1）此穴是主治所有眼病的關(guān)鍵穴位，對眼睛具有去眼翳、鎮(zhèn)痛、消腫、止淚、止癢的作用，能令眼睛明亮；

（2）按摩此處穴位，能使急慢性眼結(jié)膜炎、眼睛充血紅腫的癥狀有所緩解；

（3）長期按摩這處穴位，對假性近視、輕度近視、散光、夜盲癥、迎風(fēng)流淚等眼疾，具有非常明顯的調(diào)理、改善和保障作用。

父母取穴按摩法

（1）患兒正立，輕閉雙眼；

（2）父母用大拇指的指甲尖輕輕掐按鼻梁旁邊與內(nèi)眼角的中點(diǎn)，在骨上輕輕前后刮揉，有酸、脹，以及稍微刺痛的感覺；

（3）每天左右兩穴位分別刮揉一次，每次1～3分鐘，也可以兩側(cè)穴位同時刮揉。

按摩取穴與按摩順序

精確取穴

取穴技巧

父母按摩