19 按脊療法 調(diào)理內(nèi)臟的手法

按脊療法是以手指按壓脊柱及其兩旁的督脈、夾脊穴等經(jīng)絡(luò)、穴位，以治療疾病的一種療法，在中國有著悠久的歷史，目前在日本、美國十分流行。

在中國古代文獻(xiàn)中，曾有按脊療法的許多記載。如清代沈金鱉在《雜病源流屢燭·痧脹源流》中說道：“若犯痧，先循其七節(jié)骨縫中，將大指甲重掐入，候骨節(jié)響方止。”提出了以手指按壓脊背穴位來治療“犯痧”。

從治療原理來看，按脊療法與捏脊療法的理論基礎(chǔ)大致相同，都是通過對督脈和背俞穴的刺激，來調(diào)整內(nèi)臟功能，進(jìn)而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽、促進(jìn)氣血運(yùn)行的目的。尤其對胸腹部急性疼痛有明顯的止痛效果，施術(shù)者一般都是在與疼痛部位相平或稍高的脊柱部位取穴治療，待疼痛緩解后則停止按壓。

在中國，按脊療法多被列入推拿按摩術(shù)之中，并沒有獨(dú)立的體系。近些年來，按脊療法在日本、美國較為流行。尤其在日本，醫(yī)師創(chuàng)立了按脊療法，成立了專門的按壓療法協(xié)會，并舉辦了廣泛的培訓(xùn)活動，使按脊療法廣為流傳。

按脊療法是指施術(shù)者用單手或雙手的手指、手掌面，按壓患者的背部，以治療疾病的一種療法。通過一系列的按壓手法，施術(shù)者可以矯正患者異常的骨關(guān)節(jié)，刺激其脊背的神經(jīng)、肌肉，使肌肉的強(qiáng)直、硬結(jié)、萎縮、遲緩癥狀得到改善，并刺激血液和淋巴液的循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝，最終使人體身心的功能達(dá)到調(diào)和。一般說來，除了不明原因的疾病，日式按脊療法的適應(yīng)證很多，幾乎包括了所有的常見病，但是從其按壓部位來看，此療法幾乎涉及背部的所有腧穴，其源流仍是中國古代的推拿按摩術(shù)。

夾脊穴 名詞解釋

脊柱兩旁的穴位，其位置在第1胸椎至第5腰椎的棘突下旁開0.5寸處，一側(cè)有17個穴位，左右共有34個穴位。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，夾脊穴有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的功能，故多用于治療與自主神經(jīng)功能相關(guān)的病癥，如血管性頭痛、肢端感覺異常癥、自主神經(jīng)功能紊亂、腦血管病、紅斑性肢痛癥、高血壓等。

按脊療法的適應(yīng)證、注意事項(xiàng)及禁忌

按脊療法的適應(yīng)證

按脊療法一般是在脊柱及其兩側(cè)的穴位進(jìn)行，如果掌握脊柱兩側(cè)穴位的對應(yīng)病癥，就能準(zhǔn)確地進(jìn)行按壓，對一些疾病頗有療效。

按脊療法的注意事項(xiàng)及禁忌

在按脊過程中，有一些需要注意的事項(xiàng)和禁忌，如果對這些問題不多加注意，很可能影響按脊的療效。

●常用的按脊療法

按脊療法的基本手法就是按壓脊背，無論是中國傳統(tǒng)的按脊療法，還是日式按脊療法，都是以指壓為基礎(chǔ)。此外，還有一種利用淋巴液流向的按脊手法，即紺野式淋巴按壓法。

中國傳統(tǒng)的按脊療法

中國傳統(tǒng)按脊療法的主要手法是指按壓法，即用手指指端或螺紋面按壓督脈經(jīng)穴和夾脊穴，或靜止不動，或左右撥動，或輕輕揉動，或微微顫動，或滑行移動，都屬于此法。

爪掐法，用指甲掐切穴位，達(dá)到刺激的功效。

肘壓法，以肘尖為著力點(diǎn)對穴位進(jìn)行按壓，作用力較強(qiáng)。

叩點(diǎn)法，將手指微曲，食指按于中指指背，拇指抵住中指掌側(cè)面的遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，然后握緊小指及無名指，使用腕臂的力量，用指端快速地反復(fù)叩點(diǎn)穴位。

日式按脊療法

日式按脊療法的主要手法屬于傳統(tǒng)按摩手法的按壓法，大致分為6種。

單手拇指壓法，一般用右手的拇指按壓。

雙手拇指壓法，用雙手的拇指按壓，多用于脊柱兩側(cè)、頭頸部。

單手四指壓法，用單手的四指按壓。

雙手四指壓法，用雙手的四指同時按壓。

單手掌壓法，用單手按壓，力度較大。

雙手掌壓法，用雙手按壓，多在背部和腰部進(jìn)行。

紺野式淋巴按壓法

紺野式淋巴按壓法是利用淋巴液的流向原理，通過按摩使身上的硬結(jié)部分變得柔軟的一種按壓療法。

淋巴液是在淋巴管內(nèi)流動的透明無色液體，是組織液進(jìn)入淋巴管而成，其成分和血漿很相似，主要功能是向細(xì)胞提供營養(yǎng)、排出廢物。在正常情況下，淋巴液的流動速度是固定的，而當(dāng)人體某個部分產(chǎn)生病變時，該部位淋巴液的流動就會變慢，使局部組織變得僵硬，造成肩膀僵硬、腰部腫脹等病變。針對這些癥狀，日本肌肉醫(yī)學(xué)研究所的紺野義雄提出按照淋巴液流動的方向，將食指、中指、無名指三指并攏，按壓皮膚及相關(guān)肌肉，使之變得柔軟，進(jìn)而減輕肩膀僵硬、腰部腫脹等癥狀，在臨床實(shí)踐中取得了一定的效果。

中國傳統(tǒng)的按脊手法

在中國傳統(tǒng)的按脊療法中，有一些經(jīng)常使用的手法，其主要手法有4種，分別是指按壓法、扣點(diǎn)法、肘壓法、爪掐法。

指按壓法

用手指指端或螺紋面按壓督脈經(jīng)穴和夾脊穴，可采取撥動、揉動、顫動、滑行移動等多種方式進(jìn)行指壓。

叩點(diǎn)法

將手指微曲，食指按于中指指背，拇指抵住中指掌側(cè)面的遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，然后握緊小指及無名指，使用腕臂的力量，用指端快速地反復(fù)叩點(diǎn)穴位。

肘壓法

以肘尖為著力點(diǎn)對穴位進(jìn)行按壓，作用力較強(qiáng)。

爪掐法

用指甲掐切穴位，以刺激穴位進(jìn)行治療。