17 捏脊療法 中國傳統的醫術

捏脊是一種連續捏拿脊柱部肌膚以防治疾病的治療術，尤其對臟腑器官有很好的調節作用，常被用來治療兒科疾病。

捏脊又稱“捏積”，是連續捏拿脊柱部位的肌膚、以防治疾病的治療術，屬于中國傳統的治病方法之一。早到晉代，葛洪就在《肘后備急方·治卒腹痛方》中記載：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之。”指出用手指捏起脊背上的皮肉，從尾椎一直捏到頸椎的捏脊法，這也是捏脊見諸文獻的最早記錄。此后，捏脊術經過歷代醫家不斷的臨床實踐，得以不斷發展。

從理論基礎和治療原則而言，捏脊主要是以中醫的陰陽五行、衛氣營血、臟腑經絡學說為指導，并以中醫的辨證施治為原則，通過對督脈和背俞穴的刺激，來達到防病治病的目的。在捏脊時，醫師通過推捏脊柱部位的肌膚，對脊背的神經進行刺激，來整體調整內臟功能，以疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、增強身體抗病能力為目的。尤其在健脾和胃方面更有顯著的功效，臨床時常用于治療小兒疳積、食積、厭食、腹瀉、便秘、咳喘、夜啼等，對成人的失眠、神經衰弱、胃腸疾病以及月經不調、痛經等病癥也有一定療效。

在捏脊時，兩手要沿脊柱兩旁，由下而上連續地捏提肌膚，一般從尾骶部開始，捏到枕項部為止，這是第1遍捏脊。然后再由下往上進行第2遍，在重復3～6遍后，再按揉背俞穴3～5次。如果想要加強療效，可以使用“捏三提一法”，即在捏3遍后，再提拉1遍。

一般而言，捏脊的具體操作姿勢主要有兩種：一種是雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，拇指橫抵于皮膚，以三指捏拿肌膚，將皮膚捏起交替前進；另一種則是用拇指置于食指前方的皮膚處，以中指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。

在脊療的諸多手法中，捏脊療法對臟腑器官有很好的調節作用，不僅簡單易行，而且療效確切，痛苦較小，因而深受人們歡迎。特別在治療兒科疾病時，此療法針對兒童的實際情況，采用不同手法來刺激兒童的經脈和背俞穴，能較有效地治療兒科疾病，又不會給兒童帶來很大的痛苦，因此深受家長的喜愛。

捏脊的常用穴位、注意事項及禁忌

捏脊的常用穴位

在運用捏脊療法時，施術人常使用一些固定穴位來治療常見病癥，以加強針對性的治療效果。

捏脊的注意事項

在捏脊過程中，有一些需要注意的事項，如果對這些問題不多加注意，很可能影響捏脊的療效。

捏脊的禁忌

脊柱部位的皮膚破損，或患有癤腫等皮膚病者，不可使用本療法。有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。

集眾家之長——捏脊八法

在脊療的常用方法中，捏脊是以手法取勝，其常用手法有捏、拿、推、捻、放、揉、按、滾8種，如能正確運用，就能順利完成捏脊的操作過程，取得良好的治療效果。

捏法

用拇指和食指提捏起皮膚，然后逐步向前推進。所提皮膚要適量，提捏過多不易推進，提捏過少不易用力。

拿法

捏法的進一步動作。當拇指用力下壓時，食指要向前推進，用兩指揉捏起皮膚，一般與捏法相互配合進行。

推法

食指的第2、3節緊貼皮膚，與拇指配合，均勻地向前推動。推進速度應適當，過快容易滑脫，過慢則不易推進。

捻法

食指向前上用力，拇指向后下拿捏，然后從內前向外后捻動皮膚，一般與推法相互配合，使皮膚在手中不斷地通過。

放法

提起皮膚后，然后輕輕放松。在捏、拿、提、捻手法中，都有松放的動作，通過一放一捏，才能呈波浪形推進。

揉法

用雙手拇指按壓腧穴或皮膚之后，然后進行適當的揉動。一般而言，揉、按持續8～10秒鐘，然后起手。

按法

用雙手在腧穴按壓，通過適當的壓力來刺激腧穴。在實際操作時，常與揉法一起進行。

滾法

手臂連續做旋前、旋后動作，使手背在施術部位連續往返滾動。