四 父母早教有方：寶寶聰明健康有道

益智親子游戲

對于新生兒來說，媽媽的注視、溫柔的話語、玩具的響聲、一切運動的影像，都能開發他的視覺、聽覺，所以千萬不要以為把新生兒喂飽、讓他睡好就好了。在喂奶后1個小時內，要抓緊時間讓寶寶多看、多聽、多玩。

“歡迎！歡迎！”：促進大腦發育

寶寶精神好的時候，媽媽可以讓寶寶躺在床上，雙手抓住寶寶的兩個小手腕，臉與寶寶相距約30厘米，微笑著對寶寶說：“歡迎！歡迎！”在說的過程中，聲音要輕柔溫和，同時要有節奏地讓寶寶的兩只小手碰到一起。

寶寶聽到媽媽的聲音，看到媽媽的笑臉會十分開心。經常做這個游戲，可以有效增進母子感情；寶寶的兩只小手碰到一起，可以促進寶寶的大腦發育；在寶寶哭鬧時，媽媽和寶寶做此游戲，還有助于平復寶寶的情緒。

和寶寶“說話”：平復情緒

在寶寶哭鬧或者清醒時，媽媽一邊撫摸寶寶的頭，一邊用緩慢、柔和的語調對他說話，如：“寶寶乖乖，不哭啦。”“寶寶，我是媽媽。”“寶寶，媽媽愛你哦！”這樣能刺激寶寶的聽覺，而媽媽的安撫和充滿愛意的話語能很快地平復寶寶的情緒。

體能訓練

寶寶每個月都應該有相應的體能訓練。寶寶的每個進步，都應該是媽媽用心養護和訓練的結果。

抬頭訓練：鍛煉頸部肌肉

讓寶寶趴在床上，在頭頂方向搖動鈴鐺，告訴他“在這邊”，逗引寶寶抬起眼睛觀看。最開始他用眼睛看一小會兒，頭仍枕在床上，逐漸鍛煉至頸部肌肉強健后，他整個頭能向前看，下巴支在床上。每天要讓寶寶趴在床上訓練3～4次，先從30秒開始，然后逐漸延長時間。可變換使用不同的玩具來逗引寶寶。

這個游戲主要是鍛煉寶寶的頸部肌肉，使寶寶頸部能支撐頭的重量，讓寶寶早日將頭抬起來。

游泳：發展全身肌肉

將新生兒放在水中相當于讓他回歸到母體羊水中，這會讓新生兒感到十分親切。游泳可以讓新生兒自己全身運動，利于發展全身的肌肉，對以后的翻身、爬、走等一系列大動作都有很大的幫助。

爸爸媽媽可以在家中買一套游泳設備（在小小游泳設備周圍要留有大人行走的空間）。注意寶寶游泳時的水溫應由37℃逐步降到32℃，室溫維持在25℃～28℃；游泳的時間由10分鐘逐步增加到20分鐘。

伸腿伸腰來做操：促進身體運動能力

因為寶寶不會自主伸展身體，所以爸媽要常常幫助寶寶做運動。下面這個游戲可以幫助寶寶較好地活動下肢關節和肌肉，促進寶寶身體運動能力和空間直覺能力的發展，同時伴以兒歌，可以促進寶寶語言能力的發展。

01 讓寶寶躺在床上，媽媽跪坐于寶寶腳部下方。

02 慢慢抬起寶寶雙腿，使雙腿與床面保持90°，雙腿伸直。

03 放下寶寶雙腿，讓寶寶舒服地仰臥。

新生兒撫觸：讓愛傳遞

新生兒撫觸是一種簡便且行之有效的育兒方法，每天只需花10～20分鐘，就能給寶寶帶來一段溫馨而美好的時光。新生兒的撫觸方式有以下幾種。

額頭

方法 雙手固定寶寶的頭，兩手拇指由眉心部位向兩側滑動，止于前額發際處。

下頜部

方法 兩手拇指由下頜中央分別向外上方滑動，止于耳前，就像用拇指在寶寶下頜部畫一個笑容。

胸部

方法 一只手掌從胸部的左下側向右上側肩部輕輕按摩；另一只手再由右下側向左上側肩部按摩。反復幾次。

腹部

方法 左手固定寶寶的右側髖骨，右手食指、中指腹沿升結腸、降結腸做“∩”形順時針撫觸，避開新生兒臍部；然后換右手扶在寶寶左側髖關節處，用左手沿升結腸、降結腸做“∩”形逆時針撫觸。

上肢

方法 用左手握住寶寶右手，虎口向外，右手從寶寶上臂向下螺旋滑行達腕部；再用雙手一起重復上述動作。

下肢

方法 用左手拎住寶寶的右腳，右手從大腿根部向腳腕處螺旋滑行；再用右手拎住寶寶的左腳，左手從大腿根部向腳腕處螺旋滑行；最后雙手對合夾住寶寶腿部，由大腿根部向腳腕處滑行。