官术网_书友最值得收藏!

絲瓜魚頭湯

主料

絲瓜350克,豆腐皮30克,鰱魚頭200克,蔥末3克,姜片3克,紅棗2克,清湯適量

配料

鹽3克,香油適量

做法

? 將絲瓜、豆腐皮洗凈切塊。

? 鰱魚頭洗凈斬塊備用。

? 凈鍋上火倒入清湯,調(diào)入鹽、蔥、姜片,下入絲瓜、豆腐皮、鰱魚頭、紅棗煲至熟,淋上香油即可。

滋補保健功效

本品濃郁香滑,其中的豆腐皮富含蛋白質(zhì),還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的礦物質(zhì),可以提高孕媽媽的免疫力。

主站蜘蛛池模板: 仁怀市| 扬中市| 杂多县| 岐山县| 广水市| 丰县| 正阳县| 两当县| 武乡县| 宿州市| 临高县| 遵义县| 垣曲县| 洪洞县| 沧州市| 棋牌| 北流市| 南靖县| 孝昌县| 尉犁县| 肇州县| 新营市| 宜章县| 资中县| 博客| 时尚| 科尔| 蓬莱市| 古交市| 中宁县| 察雅县| 辉南县| 梅州市| 江西省| 揭东县| 正定县| 浮梁县| 东方市| 左云县| 明光市| 嘉兴市|