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葛菜魚片湯

主料

草魚500克,葛菜200克,姜片10克,枸杞子少許

配料

食用油少許,鹽3克,醋3毫升

做法

? 將草魚洗凈,剔去魚骨。

? 魚肉切成大片。

? 葛菜洗凈切絲。

? 鍋上火倒入油,將姜熗香,倒入適量水,調入鹽、醋,放入葛菜、枸杞子、魚片煮至熟即可。

滋補保健功效

本品味美滑嫩,孕媽媽常食可增強免疫力。其中的草魚含有豐富的不飽和脂肪酸和硒元素,不僅能輔助治療心血管疾病,還能起到美容養顏的作用。

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