官术网_书友最值得收藏!

蒜薹炒鴨片

主料

鴨肉300克,蒜薹100克,姜2克

配料

食用油適量,醬油少許,鹽3克,淀粉少許

做法

? 將鴨肉洗凈切片備用;姜洗凈拍扁,切碎,與醬油、淀粉拌入鴨片備用。

? 蒜薹洗凈切段,下油鍋略炒,加少許鹽,炒勻備用。

? 鍋洗凈,熱油,倒入鴨片,用小火炒散,再改大火,倒入蒜薹,加少許鹽、水,炒勻即成。

滋補保健功效

本品香韌可口,孕媽媽常食可增強免疫力。其中的蒜薹與鴨肉搭配,不僅能增加菜品的口感,減少鴨肉的油膩感,還有預防便秘的作用。

主站蜘蛛池模板: 盱眙县| 江油市| 赤水市| 九龙城区| 赤壁市| 城步| 舒兰市| 邻水| 方山县| 梁河县| 吐鲁番市| 繁昌县| 汝州市| 阳西县| 丹阳市| 时尚| 加查县| 天峻县| 石狮市| 定远县| 南阳市| 锡林浩特市| 营口市| 乌拉特中旗| 蒙自县| 峨边| 农安县| 敦化市| 木兰县| 锡林浩特市| 常德市| 资中县| 巩义市| 克什克腾旗| 邹城市| 晋城| 阜城县| 莆田市| 文成县| 县级市| 光泽县|