- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 178字
- 2020-08-06 17:04:25
韭菜肉包

主料
面團200克,韭菜250克,豬肉100克
配料
鹽3克,味精15克,香油5毫升
做法
? 韭菜、豬肉分別洗凈,切末,與所有配料一起拌勻成餡。
? 將面團分成大小均勻的面劑,再搟成面皮,取一面皮,包入20克餡料。
? 再將面皮的邊緣向中間捏起。
? 打褶包好,放置醒發1小時左右,上籠蒸熟即可。
營養解析
本品聞起來香,吃起來鮮,口感佳,適合給孩子當早餐食用,也可在孩子餓的時候加餐食用。