- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 262字
- 2020-08-06 17:04:25
奶油酥餅

主料
油皮200克,油酥200克,牛奶100毫升,黑芝麻10克,白芝麻10克,奶油10克,蛋黃液30克
配料
玉米粉15克,白糖30克
做法
? 鍋中放入玉米粉、白糖,加牛奶及適量冷水攪勻,煮至濃稠,加蛋黃液15克煮開,熄火備用。
? 加入奶油拌勻成奶黃餡,冷藏成塊狀。
? 取出奶黃餡,均切成塊;油皮加油酥制成等份的餅皮。
? 餅皮中放入奶黃餡并包好,排入烤盤中,壓扁。
? 刷上蛋黃液,再撒上黑芝麻、白芝麻,放入烤箱,以200℃烤20分鐘即可。
營養解析
本品脆而不碎,油而不膩,香酥可口,且含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸等有助于孩子生長發育的營養成分,非常適合學齡期孩子食用。