自測法就是通過自我來檢查結果，提高記憶效率的方法。

從上小學開始，大家都參加過很多次的考試，然而，仍然有一些學生有怯場的毛病，一進考場就很緊張，心跳加快，額頭出汗，手都拿不好筆，寫的字也變了形，嚴重的甚至出現眩暈、休克現象。這種狀態下，即使平時記憶再好，也考不出好成績。

如果平時能夠經常用自測法來記憶，不但可以學習如何在考場正常發揮本領，而且記憶效果也會大大提高。

自...