第16講 記憶的類型

有時候我們的記憶只能維持一瞬；有時候我們的記憶不僅包含事件本身，還伴隨著我們在事件發(fā)生時的情緒；有時候我們的記憶還會出現偏差，而不是對事件的真實還原。

神奇的數字與組塊理論——短時記憶

短時記憶就是大量可能成為意識焦點的信息的即時結果。由于受到記憶能力的限制，你在短時記憶中只能保存一小部分的信息。

神奇的數字“7±2”

一項注意廣度實驗表明，在大屏幕上閃現隨機數目的圓點，呈現時間僅幾百毫秒，如果數量少于7個，那么被試能夠在瞬間數出數量。但如果多余7個時，被試則無法數出數量。這表明注意廣度的極限在7左右。為了評估短時記憶的容量，研究者們首先致力于記憶廣度的測驗。

現場實驗

請讀一遍以下一組隨機數字，然后把它們蓋起來，盡可能多地按照它們出現的順序寫下來：

3 9 6 5 1 4

你寫對了嗎？

現在再做一次測試，請讀一遍以下這組隨機數字，然后蓋起來，再試著按照它們的順序寫出來：

8 7 1 3 4 9 6 4 2 7

第二次你寫對了幾個呢？

第二組數字可能會超出一般人的短時記憶容量。心理學家喬治·米勒（George Miller）提出，“7±2”是能夠描述我們記憶容量的神奇數字。艾賓浩斯和馮特甚至也認為短時記憶的容量限制在7個左右。

組塊理論

根據我們的信息加工能力，如果短時記憶的限制在7個元素左右，那么就存在一個瓶頸限制著輸入長時記憶的量。但是米勒認為記憶容量并非局限于數字7。他引用了“比特”的概念，即1比特是一個獨立的、有意義的信息單位，例如，一個數字或者一個字母就可以說是1比特。

米勒提出，把信息的“比特”組織成“組塊”，從而達到克服限制短時記憶容量的瓶頸的目的。每個組塊都是經過編碼的有意義的單元，而不是一個任意的集合。例如，21個英文字母可以視為21個信息比特，如果能夠把三個字母劃分成一組三字詞，那么就變成了7個組塊。米勒指出：“或許可以簡單地把記憶的過程看作是不斷創(chuàng)建組塊直到組塊的數量能夠讓我們記住全部信息為止。”然而組塊的創(chuàng)建與我們在信息比特中尋找模式和關系的能力息息相關。例如，對于不懂英語的人來說，這7個由英文字母組成的詞語可能就是毫無意義的，也就無法成為7個組塊，而只能是21個比特。

利用米勒的組塊理論，我們能夠把一長串數字或字母分成可記憶的組塊，這就增加了短時記憶所能加工的信息量。

回憶是大腦的時光旅行——長時記憶

長時記憶是從感覺記憶和短時記憶中獲得的所有情感、體驗、事件、信息、技能、規(guī)則和判斷等的倉庫。長時記憶構成了我們每個人對于世界和自我的全部知識。

長時記憶的兩種類型

之前的心理學家研究了長時記憶與短時記憶的區(qū)別，而加拿大認知心理學家安道爾·托爾文（Endel Tulving）發(fā)現長時記憶也有不同的類型。他發(fā)現那些以經驗（事件和對話）為基礎的記憶與以事實和數據為基礎的記憶之間存在著差異。因此，他將長時記憶分為兩種類型：以事實性資料為主的語義記憶和以儲存?zhèn)€人經歷為主的情景記憶。

托爾文的實驗顯示，語義信息可以幫助個體更好地回憶。同樣，在情景記憶中也存在類似的情況，不同的是，語義記憶是把信息進行有意義的分類之后再存儲，而情景記憶則是把信息和事件發(fā)生的特定時間、環(huán)境聯(lián)系到一起再存儲。

當一種記憶與它發(fā)生的時間或者環(huán)境的聯(lián)系越緊密時，我們就越容易通過時間或者環(huán)境提取出相應的記憶。

托爾文認為情景記憶是一種對過去的故地重游，因此他把這種記憶描述為“大腦的時光旅行”。后來，他還指出情景記憶是個體對某個特別的時光的記憶。我們不僅可以通過這種記憶回憶發(fā)生過什么，同時也可以通過這種記憶讓自己了解可能會發(fā)生什么。有了這種獨特的能力，我們就能夠更好地思考自己的生活，并對未來做出規(guī)劃統(tǒng)籌。

記憶信息的編碼

托爾文認為大腦會對每個進入長時記憶的信息進行編碼，以確保通過一個記憶的提取線索定位到某個特定的記憶。這種能夠促進個體情景記憶的線索通常是感官線索，如一種特定的聲音或是一種氣味，這些都有可能觸發(fā)你的某個記憶。

我們對過去某個特定事件的記憶通常是由大腦根據事件發(fā)生的時間以及當時發(fā)生的其他事件一起進行編碼的。托爾文還發(fā)現，與某個特定事件的記憶同時被編碼的事件中，與這個記憶重疊最多的內容，是提取這個特定情景記憶最有效的線索。

然而，對于提取情景記憶而言，這種提取線索的方式并不充分，因為有時線索和記憶之間的關系并非足夠密切，從而無法達到令個體能夠回憶出來的程度。

記憶信息的提取

和之前的記憶理論不同，根據托爾文的編碼原則，我們發(fā)現“容易被提取的記憶”和“可以被提取的記憶”之間存在著差別。那些無法被個體回憶出的信息片段，并不意味著已經被個體遺忘或是在長時記憶中消失了；那些記憶其實依然存儲在個體的大腦中，當然也可以被提取出來，只是需要不同的提取途徑。在神經科學領域的科學家的幫助下，托爾文找到了大腦對信息進行編碼和提取的不同區(qū)域——大腦的內側顳葉尤其是海馬與個體情景記憶存在非常密切的關系。

不是所有的記憶都可靠——虛假記憶

弗洛伊德提出，人的記憶是會被壓抑的。在《記憶》一書中英國心理學家弗雷德里克·巴特利特（Frederic Bartlett）指出，人的記憶會受到主觀的加工、遺漏和扭曲。戈登·奧爾波特和里奧·波斯特曼(Leo J. Postman)通過實驗證實，人們會在無意識的情況下出現不同類型的誤報。

現場實驗1：你的記憶能力如何？

請閱讀以下詞語，只讀一遍，盡可能地記憶這些詞。

夢床 毛毯 瞌睡 枕頭 午睡 鼾聲 床墊

警報 鐘表 休息 睡眠 點頭 被子 床鋪

搖籃 折疊床 搖晃

受到暗示的記憶

20世紀70年代早期，美國心理學家伊麗莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus）為研究不可靠的記憶設計了一系列簡單的實驗。

洛夫特斯通過實驗來測試目擊證人證詞的準確性。她的做法通常是，在給被試播放完一段交通事故的片段后，然后詢問他們看到了什么。洛夫特斯發(fā)現，被試的回答很容易受到提問的措辭的影響。例如，當問被試認為片段中發(fā)生交通事故時汽車的速度是多少時，被試的回答往往受到提問者描述撞車時的詞語，如“撞”“相撞”或者“撞碎”等的影響。如果繼續(xù)詢問事故發(fā)生后現場是否有碎玻璃，被試的回答同樣會受到之前問汽車速度時提問者說出的描述詞的影響。也就是說，在實驗中，提問者給予被試有關事故細節(jié)的虛假信息會對被試的回憶造成影響。

現場實驗2：判斷是否出現過

現在請回憶一下剛才讀過的詞語，并從下列幾個詞語中找出剛才出現過的詞并做出標記。

桌子 睡覺 燈 廚具

虛假記憶

1988年，保羅·英格拉姆因涉嫌性侵自己的女兒而被逮捕。起初，英格拉姆否認指控，但在經過幾個月的審訊后他終于供認出自己曾犯下的一系列罪行，諸如強奸甚至謀殺等。英格拉姆前后表現出的反差引起了參與本案的心理學家理查德·奧夫世易（Richard Ofshe）的懷疑，于是他嘗試暗示英格拉姆，讓英格拉姆招供出了另外一起性犯罪——一起虛假的犯罪，然而英格拉姆不僅供認不諱，居然還“回憶”出了犯罪的細節(jié)，因此證明了自己的清白。

1990年，喬治·富蘭克林被女兒指認謀殺了一名兒童——女兒的朋友。對于這起所謂的發(fā)生在20年前的“謀殺案”，證人的證詞對于罪名的審判至關重要。然而，洛夫特斯發(fā)現富蘭克林女兒的證詞前后矛盾，而且很多證據都顯示她的記憶存在不可靠之處。1995年，富蘭克林終于沉冤得雪，原因是法院沒有讓最關鍵的證據——女兒在催眠中的回憶起作用。

洛夫特斯認為，盡管富蘭克林女兒深信自己有關父親實施謀殺的記憶，但記憶本身卻是錯誤的。洛夫特斯分析，富蘭克林的女兒之所以會產生這樣的虛假記憶，很可能因為她曾經目睹父親做過某些殘忍的行為，那些殘忍景象的記憶相互重疊構成了她的所謂謀殺的記憶。

現場實驗3:看看結果

現在讓我們來看看剛才你做出標記的詞語。如果在你標記的詞語中有“睡覺”，那么說明你有虛假記憶。在第一個詞表中確實出現了不少與“睡覺”相關的詞語，這給你留下了深刻的印象。這個小實驗能夠幫助你更好地理解虛假記憶的產生。

“商場走失”實驗

以上兩起案件證實了對個體灌輸虛假記憶的可能。為了進一步證實這個觀點，洛夫特斯設計了一個植入虛假記憶的實驗，即“商場走失”實驗。

洛夫特斯提供給被試四個他們兒時的故事，故事的某些情節(jié)是被試能夠清晰記得的，而另一些則是根據他們的親人的補充捏造的。

事實上，四個故事只有三個是真實的，第四個關于在商場里走失的回憶是實驗者編造的虛假記憶。這個虛假記憶中含有許多從被試親人那里搜集來的細節(jié)，比如商場場景的描述等。

第一周，洛夫特斯首先給被試呈現這四個“記憶”；在兩周之后，她再次約見被試并要求被試談談自己對這四個“記憶”的印象。在這兩次會談中，有25%的被試承認自己對在商場走失的回憶有印象。實驗結束后，洛夫特斯告訴被試提供給他們的這四個回憶中有一個是虛假的，然后她要求被試指出哪一個是捏造的。結果，24名被試中有19人指出商場走失的回憶是虛假的，但是仍然有5名被試對自己曾經歷過商場走失這樣的回憶深信不疑。