學(xué)會自嘲，生活更輕松

在我們的生活中，兒乎每個人都碰到過尷尬處境。遇到窘境，有的人喜歡掩拖藏藏，有的人喜歡辯解。其實越是這樣，心理越是失衡，越是辯解，卻會越辯越丑，越描越黑。最好的方法是學(xué)公利用自嘲來解脫自己。自啊是一劑甩開包袱的良藥。

在托爾斯泰的寓言中有一只狐貍，它用盡各種辦法，想得到高墻上的那串葡萄，可是最終還是因墻太高而沒有得逞，于是它只好轉(zhuǎn)身離去。這聰明的狐貍一邊走一一邊自我安慰道:那串葡萄一-定是酸的。

望著那誘人的葡萄，狐貍卻無能為力，怎么也得不到，此時的它心里肯定又失望又不甘心，但僅一句“那葡萄一定是酸的”，便把自己的心情扭轉(zhuǎn)過來，讓自己從失望中擺脫出來。適時自嘲，不僅能化解尷尬，也能免除可能發(fā)生的爭吵。若是沒有這份雅量，生活就會增加許多不愉快。

美國著名演說家羅伯特，到老年后變成了個禿頭，整個腦袋幾乎成了不毛之地，可他從來不去掩飾這一缺點，相反，他能在許多場合用自嘲來化解這種尷尬，讓人反而感到禿頭的他更偉大。在他60歲生日那天，許多朋友前來慶賀，妻子悄悄地勸他藏頂帽子。而羅伯特不僅沒有這樣做，反而故意大聲對來賓說:“我的夫人勸我今天戴頂帽子，可是你們不知道禿頭有多好，我是第一個知道下雨的啊!”一句看似嘲笑自己的話，一下子讓氣氛變得熱烈起來。

觀察分析一個心胸豁達的人，往往會發(fā)現(xiàn)，他的思維習(xí)慣中有一種自嘲的傾向。這種傾向，有時會顯于外表，表現(xiàn)為以幽默的方式擺脫困境。自嘲是種重要的思維方式。每個人都有許多無法進免的缺陷，這是一種必然。不夠需達的人，往往拒絕承認(rèn)這種必然，他們總是緊張地抵御著任何會使這些缺陷暴露出來的外來沖擊，久而久之，心理便變得脆弱了。一個擁有自嘲能力的人，卻可以免于此患。他能主動察覺自己的弱點，他沒有必要去盡力掩飾。從根本上來說，一個尷尬的局面之所以形成，只是因為它使你感到尷尬。要擺脫尷尬，走出困境，甩開包袱，正面回避需要極大的努力，但自嘲卻為豁達者提供了一條逃遁出去的輕而易舉的途徑一那些包圍我的，本來就不是我的敵人。于是，尷尬或困境，就在概念上被消除了。

在生活中受到譏諷時，不妨用自嘲來把笑轉(zhuǎn)移給大家，讓心情放松，而不要總是猜測對方抱有什么目的或是怎么想法子回?fù)簟１热缬腥苏f“你不愧是屬豬的，真能吃”，你不妨接上一句“所以咱們才能聚在一起呀”。這樣既保護了自己，又不至于傷害朋友。

有一天，德國著名詩人歌德在公園散步時，與一位經(jīng)常抨擊他的人狹路相逢。仇人見面分外眼紅，那個人表現(xiàn)出十分傲慢的態(tài)度，站在歌德面前毫不讓步地說:“我是從來不給盤貨讓路的!”

聽到這樣無禮的、具有挑釁性質(zhì)的話，歌德沒有惱怒，也沒有正面迎擊他，而是用自嘲似的話語笑著說:我倒正好相反。”說完便給那人讓開了路，等那人走過后，自己才過去。

歌德的一句話，既沒有激化矛盾，又讓自己心理平衡，可謂軟中有硬，恰到好處。

用自明來穩(wěn)定情緒的方法有很多。比如，當(dāng)你在經(jīng)濟上受到不合理的對待時，當(dāng)你的生理缺陷遭到別人嘲笑時，或無端受到別人攻擊時，你不妨采用阿Q的“兒子打老子”似的精神勝利法，來調(diào)節(jié)一下失衡的心理。

自嘲能化自卑為自信，是宣泄積郁，甩開包袱，維持心理平衡的良方。靠自己成功，應(yīng)該學(xué)會自嘲，既顯示出智者的謙虛與大度，又緩和了氣氛，何樂而不為呢?