前言

刮痧療法，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是我國(guó)兩千多年來民間防病治病的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。刮痧療法具有平衡陰陽、扶正祛邪、通調(diào)經(jīng)脈、疏筋活絡(luò)等作用，不僅廣泛應(yīng)用于臨床各科疾病的防治，還適用于廣大健康人群的身體保健。刮痧療法簡(jiǎn)便易學(xué)、療效明顯，是一種綠色自然療法，已經(jīng)獲得人們的認(rèn)可與贊同。

刮痧療法用于治療疾病，其適應(yīng)證非常廣泛，對(duì)內(nèi)科、外科、婦科、男科、五官科、皮膚科，以及兒科的各種病癥都有顯著療效，對(duì)自我診治和慢性病的康復(fù)都有益處。

為了讓廣大讀者了解刮痧治病的原理，并將其廣泛應(yīng)用到生活中，以達(dá)到健身祛病的目的，我們編寫了《零基礎(chǔ)學(xué)刮痧》一書。全書分為八章，為您詳細(xì)介紹刮痧治病健身的奧秘。

第一章，介紹刮痧療法的基礎(chǔ)知識(shí)，旨在讓讀者熟悉刮痧常用穴位、刮痧方法、刮痧宜忌等常識(shí)。第二章，介紹10大保健奇穴，經(jīng)常刮拭這些穴位，就可以防病健身。第三章，介紹生活中多種常見病癥的預(yù)防，通過刮痧將常見病癥拒之門外。第四章，介紹不同體質(zhì)刮痧法，為不同人群打造適宜的養(yǎng)生方法。第五章，介紹家庭常見疾病的刮痧調(diào)治方法，以消除身體不適。第六章，針對(duì)中老年常見疾病，介紹刮痧療法，使中老年人減輕病痛，益壽延年。第七章，為女性量身打造刮痧方法，使女性的美由內(nèi)而外散發(fā)出來。第八章，針對(duì)常見男科疾病，解決男人難言之隱。

快節(jié)奏的生活，忙碌的日子，很多人有些小病小痛卻沒有時(shí)間去系統(tǒng)地檢查診治。如果學(xué)習(xí)一點(diǎn)刮痧的知識(shí)，在家里自己就可以使用安全有效的刮痧療法祛病保健，找準(zhǔn)對(duì)癥穴位，按照書中的方法，輕輕一刮，就能輕松緩解病痛，何樂而不為呢？