刮痧療法的四個誤區

刮痧療法如今已經成為現代人改善亞健康狀態的“靈丹妙藥”。刮痧可以診斷身體健康情況，治療疾病且沒有毒副作用。在養生方面，刮痧可以促進血液循環，排出體內毒素，使人的精神處于良好的狀態。刮痧本身具有這么多的好處，但是如果認識錯誤或是診治方法不得當，就會適得其反，給身體帶來很大危害。

誤區1 刮痧愈痛愈黑愈有效

刮痧是一種刺激療法，操作不當會加重病情或引發身體其他不適。施行刮痧療法需要遵循四個原則：一是明確診斷；二是辨證施治；三是因人因病因時因地制宜；四是補虛瀉實。有些接受錯誤刮痧的患者，經歷巨大的疼痛后感覺很舒服，就誤以為是刮痧奏效。其實是所謂“痛而后快”，是身體受到重大刺激后正常的生理反應。刮痧的效果受個人健康狀況、體質、年齡、性別影響。刮痧對體質屬熱證和實證的人效果較佳。

誤區2 刮痧可以包治百病

刮痧只適用于局部止痛，或患上急痧癥時進行解危應急，而不能在身體上大面積施用，尤其不能過多地做經絡刮痧。每做一次刮痧，皮膚表面破裂的地方都會結一次痂長成疤痕，減低血液循環的通透性。如果導致氣血瘀阻形成脹痛，則又得刮痧，從而對刮痧形成依賴性。因此，長期刮痧會使肌肉纖維失去彈性、形成僵硬斑塊，影響氣血的循環。

誤區3 無論怎樣刮痧都沒有危害

這種認識是錯誤的。由于刮痧是一種刺激療法，操作不當也會加重病情。另外，如果刮痧不依據刮拭部位和正確的方法刮拭，那么就可能對身體造成一定的傷害。

誤區4 “出痧”會損害皮膚

“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。“出痧”不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。