克服成長過程中留下的心理創(chuàng)傷

任何人在成長過程中都可能留下一些創(chuàng)傷，如果這些創(chuàng)傷沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和化解的話，很可能會(huì)深深地埋藏在心里，影響一個(gè)人正常的成長過程，所以心理學(xué)家非常重視精神病患者的童年經(jīng)歷，因?yàn)橥陮σ粋€(gè)人一生的影響非常巨大。

很多人看過電影《沉默的羔羊》，其中的食人魔漢尼拔就是童年時(shí)受到重大精神創(chuàng)傷的人。按照正常人的思維，受過重大精神創(chuàng)傷的人心理應(yīng)該更脆弱才對，又怎么會(huì)變成一個(gè)令人毛骨悚然的食人魔？這從弗洛伊德的精神分析理論完全可以解釋，一個(gè)在童年受過重大精神創(chuàng)傷的人他的一生就會(huì)致力于克服和超越這種創(chuàng)傷，他必須變得非常非常強(qiáng)大才能克服童年時(shí)的那種恐懼。這就好比說，一個(gè)人要想戰(zhàn)勝惡魔，就必須把自己變成更為強(qiáng)大的惡魔。

事實(shí)上，克服心魔的辦法有兩種，一種是食人魔漢尼拔式的罪惡方式；還有一種是通過了解自我建立起正確的人生觀和道德觀的方式。

那種因?yàn)樾睦碜儜B(tài)而惡性殺人的事件在全球?qū)映霾桓F，這些犯罪者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：心理變態(tài)。

一個(gè)變態(tài)的殺人狂在成長過程中往往有這樣三個(gè)過程，首先是不能超越兒童時(shí)期的破壞性，其次是經(jīng)歷過重大的心靈創(chuàng)傷，最后隨著不斷地成長，逐漸消除了對生命的敬畏心。

很多人雖然長大成人了，但是心理上并沒有成熟。在弗洛伊德看來，那種對金錢貪得無厭的人就是心理上沒有成熟的人，這些人處于肛門期階段。我們姑且不論弗洛伊德這種看法的正確性，因?yàn)槿绻ヂ逡恋抡f的是正確的，那么很多人都處于肛門期了。

處于肛門期的人有一個(gè)特點(diǎn)，喜歡拼命地破壞，喜歡無止境地叛逆，只有這樣才能讓他們感覺到刺激。肛門期類型的人在長大之后由于心理發(fā)育沒有成熟，所以他們經(jīng)常喜歡做一些破壞的事情引起世界的注意，同時(shí)讓自己心里得到滿足。

正常的兒童發(fā)育一定會(huì)經(jīng)過肛門期，但也會(huì)出現(xiàn)例外。如果在成長過程中，一個(gè)兒童經(jīng)歷了某種創(chuàng)傷，就有可能打亂正常的心理發(fā)育進(jìn)程。任何一個(gè)兒童在成長過程中都有可能出現(xiàn)精神創(chuàng)傷，但是不是一定會(huì)造成惡劣的影響呢？

也不一定，不同的兒童承受能力不同，可能同樣一件事會(huì)讓一個(gè)兒童心理受到重大創(chuàng)傷，但是對另外一個(gè)兒童卻不過是輕度的心理創(chuàng)傷。有的兒童痊愈能力強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)，這樣的兒童往往能成功化解心靈創(chuàng)傷，并在這種挫折中成長得更為成熟。另外一些兒童卻將心理創(chuàng)傷深深埋在心底，等到成年后經(jīng)歷過一些不好的陰暗的事情的刺激，他們內(nèi)心的魔鬼就會(huì)釋放出來。

很多變態(tài)殺手都是這樣變成的，幼年時(shí)期的精神創(chuàng)傷深埋心底，長大后經(jīng)歷的種種不公平以及別人的虐待，到最后一個(gè)正常人的心理防線完全崩潰，心理導(dǎo)向另一個(gè)極端：“既然這個(gè)世界讓我痛苦，既然別人不把我當(dāng)人，那我也不把別人當(dāng)人，既然別人給我制造痛苦，那我就給別人也制造痛苦吧……”

一個(gè)人在成為變態(tài)殺手之前他首先要?dú)⑺雷约骸獜男睦砩蠚⑺雷约骸Ｒ簿褪钦f，從此失去對生命的敬畏心，不把人當(dāng)人。在變態(tài)殺手的眼里，人不再是人，而是罪惡的化身，在他們眼里，人命如同豬狗。這就是為什么很多變態(tài)殺手在連環(huán)殺人時(shí)面不改色冷靜非常，因?yàn)樵诖酥八麄兺膊槐粍e人當(dāng)人看。

而且，通常來說，冷血?dú)⑹侄际菬o神論者，也就是說在他們眼里，生命絲毫不值得尊重。這跟佛家說的一切有情眾生皆具如來智慧德相形成鮮明的對比，即使是基督教也認(rèn)為人是上帝創(chuàng)造的，所以不允許殺人，因?yàn)槿擞猩裥裕耸巧系鄣膬鹤印?/p>

于是，我們可以看到信仰的好處，信仰能夠讓人對生命產(chǎn)生敬畏，而這是正常的人性必須具備的，否則人跟動(dòng)物沒有兩樣。

如果一個(gè)人在成長過程中受到了精神創(chuàng)傷，如果一個(gè)人在成長的途中逐漸失去了對生命的敬畏，那么，他們應(yīng)該如何克服這些心理障礙，重建健康與自信的心理呢？

首先，不能任由陰暗控制自己，如果失去了對生命的敬畏，應(yīng)該立即重拾起來。即使你不信神或佛，你也應(yīng)該這樣想，生命來自自然，是由造化創(chuàng)造的，我有什么理由把生命看成沒有價(jià)值的東西呢？

其次，要多接觸一些正面的信息，多看積極向上的書籍或影片。試著讓自己的心靈變美麗，試著用陽光的心態(tài)和陽光的笑臉去面對生活，如果碰到讓你很痛苦的人，試著去感化，不要選擇對抗性方式。

再次，要多跟人接觸，尤其要多跟那些心中充滿愛的人接觸。人是一種很容易受環(huán)境影響的存在，所以古人說近朱者赤、近墨者黑，長期和仁者接觸，慢慢也會(huì)受到仁愛的熏陶。

最后，要堅(jiān)持體育鍛煉，讓身心得到運(yùn)動(dòng)，氣血運(yùn)化，這樣人不容易受不良情緒感染。