01 首先，要懂得聆聽

越來越多的爸爸想成為孩子心目中的好父親。因此，很多爸爸在百忙之中選擇上“好爸爸培訓班”，或者參加好爸爸聚會。但是學以致用，卻不是一件簡單的事情。作為爸爸，他們覺得自己為了這件事已經竭盡全力了，但是與孩子的對話還是經常會中斷，而且他們通常會為找不到對話的主題而苦惱。那么，與孩子對話如此不易的原因是什么呢？

所有的父母都希望自己跟孩子說話時，孩子能夠認真地聽。但是父母們要知道，孩子也有同樣的期待，希望父母能夠專心聽他們講話。與孩子對話的竅門就在于此：家長們即便覺得孩子說的話沒什么意義，也要認真聆聽。

聆聽，就意味著全然地聽取對方的話。一個人在對方能夠全然地接納自己的時候會心神安定，并產生努力進步的欲望，孩子也一樣。很多爸爸認為第一時間指正孩子的錯誤行為是最佳方法，所以，他們通常不會去聆聽孩子的心聲，而把更多的精力放在了指正孩子的錯誤上。但是，比批評指正更為有效的是積極聆聽孩子的心聲，具體方法如下：

|做出積極的反應|

要體會孩子的感受，給出積極的反應，這樣孩子才會敞開心扉。比方說，用“啊，是嗎”“真是遺憾啊”“也許我也會那樣做”“肯定很開心吧”“天啊，你肯定很傷心吧”等話語回應孩子，讓孩子感受到爸爸是理解自己的。

|看著孩子的眼睛說話|

為了表現出自己正專心聽孩子說話，爸爸最好用充滿愛意的眼神凝視孩子，說話時將上半身稍微傾向孩子。而且，聽孩子講話時，最好點頭表示肯定孩子所說的內容。如果將上半身往后仰，避開孩子的視線，或者眼神流露出對孩子有所要求的信息，孩子會覺得自己被拒絕或被無視。

|提問是關心孩子的表現|

爸爸們自以為很了解孩子，所以在很多情況下，孩子還未說話，爸爸就先估計孩子大體會講些什么，然后自行做出判斷。但越是這樣，孩子就會越發退縮，無法對爸爸打開心扉。因此，爸爸們切記不要提前判斷，要盡力表現出想了解孩子的樣子。如果不是很了解孩子，就要先向孩子提出問題，讓孩子知道爸爸對自己的話感興趣。徹底了解孩子后，親子間自然就會產生更大的共鳴。

|舍棄成見，用心傾聽|

爸爸在評判孩子時，往往會從孩子以往的表現說起。換句話說，爸爸不認同孩子現在的模樣，以及孩子的變化與成長。這樣的不認同會讓孩子不開心。為了打開孩子的心扉，爸爸要拋棄過去的偏見，努力看到“現在”的他。與其指出孩子的缺點、問題，不如找出隱藏在孩子身上的優點和潛力，并傾聽孩子所說的話。

|不要想贏過孩子|

爸爸要時刻銘記自己為什么要與孩子進行對話，不能被自己的情緒困擾。與孩子對話時，不能因為自己不順心就發脾氣或者訓斥孩子，這樣做的話，孩子很容易把心門關上。

只要能傾聽孩子，并且不批評他所說的話，孩子就會打開心扉，坦誠地講出自己內心的想法和存在的問題。在心理治療過程中也是如此，傾聽來訪者的心聲往往就能解決問題。這究竟意味著什么？這表明，無條件的寬容與接納會讓對方打開心扉。孩子們在說出自己的心里話后，都會無一例外地感到心情舒暢，自信心也會得以提升。

讀懂孩子內心的10個對話技巧

1．每次見到孩子都要面帶微笑。

2．疲憊或者情緒激動時，要避免談及深刻的話題。

3．在孩子吐露真心之前，需要耐心等待。

4．說話時，要努力做到語言表達、表情和動作所傳達的信息一致。過程中可以用“我也知道”“能夠理解”“是啊”等言語表示贊同。

5．孩子表現好的時候，要稱贊孩子，并用語言表達出喜悅之情。

6．聽不懂孩子的意思或弄不清楚孩子的意圖時，請孩子再說一次。

7．孩子說話時不要打斷他，即便對話內容只是些雞毛蒜皮的小事，也要表現出珍惜的態度，這是有效對話的基礎。

8．禁止說出“那樣不對”“怎么能那么想呢？”之類的話。要謹慎使用一些帶有負面信息的話。

9．不要用“為什么”開啟對話。“為什么遲到了？”“為什么你總是這樣？”之類的問題，只會引來“因為……”“是啊，我也不太清楚”等毫無效果的對話。但是，把“為什么”換成表示疑問的“什么”，對話會更順暢、更有效，不妨用“應該是發生了些什么吧”來展開對話。

10.寫一張“我愛你”“爸爸為你自豪”等小字條，放在飯桌上或者貼在鏡子前，會是個傳達愛意的不錯的方法。