劉小貝的廚藝越來越好了。

至少蒙德和孫小荃吃的很開心。

雖說不及許青十分之一，但是也脫離的凡俗的水平。

你當然很好奇為什么她廚藝進步的這么快，因為食材好啊！

好的食材哪怕清燉也比些壞食材做的好吃。

當然劉小貝的廚藝進步也是事實。

飯后三人交流了一番經驗，休息了一會兒到了八點左右三人結伴來到了練功房，等著許青授課。

許青準時出現，雖說出現的方式莫名其妙的。

他是從地底下鉆出來的。

“今天是你們的第一堂課，也是我給你們三人講的第一堂課。我希望你們三人能好好看好好學。”

“是，師傅。”×3

“我先給你們講一段歷史。吐納的修煉自上古就已傳來，不光是修真，武者和妖獸精怪或許能量的最初手段都是吐納。呼吸，是人類的本能，早在上古時期，我們的祖先從呼吸中感覺到了不一樣的東西。他們能吸到某種東西，而這種東西能增強他們的體質，于是便有人開始專門吸收這些東西。這些東西，就是我們現在所說的靈氣，也可以叫真氣，真元，元氣，元力隨便你們怎么叫。上古時期不似現在，那時候正處于混沌剛開，天地之間靈氣濃郁，哪怕資質再差，光憑著呼吸也能修煉至元嬰。而元嬰境以上的修士越來越多，在人類壽命增加的同時，人口的數量也在增加，于是人類的數量嚴重超出了世界的負荷，緊接著靈氣逐漸被吸收的淡薄，造成了現在靈氣并不豐裕的局面。”

“在幾千年前逐漸有人把有修煉資質的人和沒有修煉資質的人劃分開來，并把靈氣聚集到某個地方，使其大部分集中供養給有資質的人，而無資質的人逐漸被放棄。同時給修士一定的限制，使其子孫不至于過多。這在一定程度上緩解了靈氣逐漸淡薄的局面，但也為以后的戰爭埋下了伏筆。”

“大約六千年前，無資質的人也就是大家口中的‘凡人’組織起來自發性的練習武道，通過不斷的增強體質，達到強大的目的，這就是最初的武者。而他們的當時的目標很簡單，奪回自己應有的待遇。在經歷了大約兩三百年的潛伏，凡人武者的力量壯大到了一個頂峰，并且在當時的武林盟主——段峰的帶領下開始向修真者反擊。”

“修真者們一開始并沒有當回事，凡人武者的修煉他們也知道，但是他們看到的只有頗有一些體魄的低階武者。而高端戰力的武者已經接近了武者的巔峰，破碎虛空的邊緣！其中最出名的就是段峰，段峰是當時的時代之子，堪稱修煉界的第一人，自創武學，以外修內，愣是在一個靈氣相當稀薄的環境里修出了堪稱大乘境的破碎虛空的境界！”

“在他的帶領下逐漸把沒有情報、傲慢無知的修真者打的節節敗退！”

“但是在武者即將取得決定性勝利時，段峰飛升了。很突兀，也很離奇，段峰為何突然飛升這在現在還是個未解之謎。”

“群龍無首的武者們逐漸內亂起來，幾大‘天人合一’境的頭領各立山頭，紛紛建立了屬于自己的國家。而修真界此時調養生息，并在不斷的尋找擊破武者的方法。當時的修真者們還比較聰明，沒有選擇趁虛而入，一舉打倒武者。因為當時的武者雖然沒有了一個巔峰境界的段峰，但是還有十數名天人合一的頭領，而修真者顯然沒有很好的辦法去對付他們。修真者們選擇了暫時的隱忍，調養生息的同時研究武學。這也是修真斗技的開始。以前只有斗法一說，自從吸收了來自武者的精華后，也開始了斗技。”

“修真者們在研究透了已有的武學之后，發動了之前一直潛伏在各個國家的暗子，同時派出大乘境修士近30人，由于反撲太過突然加上修真者熟讀武學了之后，他們于是發現，自己的一舉一動好像都被別人猜到了，他們的套路、招式都有了反擊或者擊破的方法。”

“經過戰爭后，修真者和武者損失都很大，而修真者此時覺得也沒必要斬草除根，只是清理了大部分的高段修士。而低端的武者，被修真者們要求為過效力，同時讓他們建立國家，由修真門派監督。”

“武學經此事后走向沒落。但是不管是武學還是修真，其中的吐納都為關鍵的一點，對武者來說，這是天人合一的基本要求，而對于修真者來說，吐納決定了修為。”

“修真者們要求武者建立城市，并接受修真門派的監督和指導。同時沒有杜絕武者的出現，反而下令讓人保護好相關的秘籍。”

“再此后，就到了現在的生活狀況了。”

許青一口氣說了一大堆說明，雖然說的很多，但是其中的意思很簡單，一聽就能聽懂。

“武者并不比修真者弱，鬼修也并不比修真者弱。然而其中詭異的手段可能還會讓修真者在陰溝里翻船。你們可千萬不要小瞧天下人。”

許青囑咐了一句，覺得此事有必要重重的提一下。

“下面我們講一下吐納。”

“吐納的方式有很多，一為口鼻、二是單口。三是單鼻。而根據修煉方式的不同也分好幾種，比如有的人吸收了之后直接歸納與丹田，還有的人吸收之后進行提煉，之后再歸于丹田。但不管是什么方式方法，吐納的第一步都是感應，二是接觸，最后才是吸收。”

“吐納的方式方法由所練的功法決定，比如蒙德的《銳意決》，就是吸收靈氣之后提煉，提煉靈氣的同時打磨自身；劉小貝的《銀河九落》則是大量吸收水靈氣，提煉在吸收之后；孫小荃的《五行道決》就是最普通也是最正宗的吐納術。”

“吐納術本沒有高下只分，后來被人賦予了‘道’意之后，吐納術之間的差距被拉開來了。好了就講道這里，給你們十分鐘休息時間，準備下一科目。”

蒙德三人聽的一臉懵批，當然不是因為許青講的內容太深奧。因為一聽就能懂，不是嗎？

而是因為……

不是說，“我先給你們講一段歷史”嗎？

然后一整節課就過去了？

哎，今天的第一堂課又混過去了。