“起床了起床了！”隨著一聲大吼和一陣巨大的力道傳來，孫小荃被驚醒，失去了被子的他下意識(shí)的捂著小內(nèi)內(nèi)，羞憤的大喊了起來！

“蒙德師兄大早上的你做什么！”

“今天是實(shí)行‘硬核教學(xué)法’的第一天，也是你開始越級(jí)挑戰(zhàn)的第一天。”蒙德面無表情的樣子孫小荃已經(jīng)看習(xí)慣了，但是今天，他居然覺得蒙德師兄有點(diǎn)可愛？

起床之后洗漱整理衣冠，之后小跑到了小院門口。

許青看著三人都到齊了，瞥了一眼天上，估算了一下時(shí)間。

“今天沒有人遲到，現(xiàn)在開始早操。早操內(nèi)容：一刻鐘內(nèi)繞小院跑一周，之后進(jìn)行武功訓(xùn)練。”

“那個(gè)……師傅……”

“說。”

“小院一圈一分鐘就跑完了啊……”

“哦，對(duì)了。我設(shè)置了幻陣。這一圈大概有個(gè)四、五公里，跑的時(shí)候消耗體力的同時(shí)也會(huì)壓制精力。”

“……”×3

師傅可真是個(gè)小機(jī)靈鬼。

“一刻鐘之內(nèi)出不來的話，今天估計(jì)一天都呆在幻陣?yán)锪恕！?

“！！！”

許青此話一出，三人對(duì)視一眼，不能呆在里面！今天劉小貝做飯！如果她出不來那誰做飯？如果我倆出不來還怎么吃飯？

“準(zhǔn)備好了嗎，準(zhǔn)備好了就開始吧。”

三人調(diào)整呼吸，向小院門口跑去，跑出門之后，三人便不見了身影。

許青一個(gè)縱身，平地而起躍上房頂。倆眼金光閃爍，眼中猛然出現(xiàn)了三人原本消失的身影。看著三人在那幾乎是原地快速擺臂抬腿的鬼畜動(dòng)作，許青嘴角一勾。

一刻鐘后，三人陸續(xù)跑了出來。

修仙者的體質(zhì)雖然不如武者，但是比普通人還是要強(qiáng)的。

在前世部隊(duì)里跑三公里的時(shí)間大概普遍都在12分鐘，對(duì)身為修真者的蒙德三人，四公里多點(diǎn)用15分鐘也不是多么困難的事情。

看著氣喘吁吁、精神還有些疲憊的三人，許青點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“都別坐著，起身活動(dòng)一下，準(zhǔn)備武功訓(xùn)練。”

三個(gè)人慢騰騰的起來，這里晃一下那里晃一下。

許青看了不忍直視。

“來我教你們?cè)趺椿顒?dòng)身體。”

“這一套功法叫做‘初升的太陽(yáng)’，有助于你們活躍氣血，打開筋骨！”

“來跟我一起1，2，3，4，5，6，7，8……”

“2，2，3，4，5，6，7，8……”

“3，2，3，4，5，6，7，8……”

“4，2，3，4，5，6，7，8……”

？？？

此時(shí)的蒙德三人有點(diǎn)懵。

怎么辦，做起來好像猴子。

“孫小荃下什么神！跟著做！”許青大吼！

孫小荃嚇了一個(gè)激靈，接著做起了奇怪的踏步加抬手。

“嗯！不錯(cuò)！”許青滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，“等你們學(xué)會(huì)了以后還有‘時(shí)代在召喚’、‘舞動(dòng)青春’、‘社會(huì)遙’、‘一萬個(gè)舍不得’、‘自由飛翔’、‘I MISS YOU’……”

“好好跟師傅學(xué)！師傅會(huì)的可多啦！”許青邊做著操，邊語重心長(zhǎng)地說道。

三人一頭黑線。

先不說別的，光聽名字就知道不是什么正經(jīng)功法！

人家當(dāng)然不是功法，人家是課間操和廣場(chǎng)舞。

做完操跳完舞后，三人在許青的要求下爬上了許青的屋頂，盤坐在屋頂上。

此時(shí)的孫小荃和劉小貝還有些茫然。

我們……爬房子做什么？

此時(shí)許青的聲音傳來。

“太陽(yáng)初升時(shí)所產(chǎn)生的第一段時(shí)間的靈氣號(hào)稱“紫氣”，古往今來也有從太陽(yáng)初升時(shí)修煉得“紫氣”的人。在我研究后，雖說沒有那么夸張但是這靈氣確實(shí)比其余時(shí)間要更具有陽(yáng)性、更具生命力。”

“讓你們每日早上吐納就是這個(gè)原因。”

無為宗所在地的維度相當(dāng)于前世所在的山東河南——東北一帶，此時(shí)還處于夏季，太陽(yáng)日出大概在六點(diǎn)十分左右。而太陽(yáng)剛升起的時(shí)候，靈氣暴躁，就像是鬧了脾氣的小孩子不愿意起床一樣，這個(gè)時(shí)間段的靈氣是不適合練氣期的弟子們修煉的，故而讓他們?cè)?：30之后再去吐納。

三人盤坐著，努力的吸收著周遭的靈氣。

許青早就為他們布置好了聚靈陣，并在他們身周為他們護(hù)法。

蒙德表情頗為嚴(yán)肅，劉小貝的神情有些痛苦，而孫小荃則是帶著幾絲愉悅。

這其實(shí)是靈根所致。

陽(yáng)偏屬火，又不全屬火。

有著火靈根的孫小荃吸收起來自然很是簡(jiǎn)單。

而對(duì)于劉小貝來說，無異于拿火燒自己，但并非完全沒有收獲，反而收獲很大。首先，這是一個(gè)以火煉身的過程，有助于增強(qiáng)體質(zhì)；其次更加鍛煉靈根，使靈根的強(qiáng)度更上一層；最后還能向靈氣里注入陽(yáng)性，使得一般小鬼不敢近身。

萬物分陰陽(yáng)，水也一樣。而此時(shí)的劉小貝，就是在掌握“陽(yáng)水”。

蒙德的修煉雖然也有些痛苦，但是沒有劉小貝那么夸張。蒙德的修煉屬于“錘煉”，讓“金”更為鋒利，更為凝實(shí)。

劉小貝晃了下身子，面色有些蒼白。

許青一個(gè)閃身過去，給她遞過水去，之后笑著開了句玩笑，“不出一個(gè)月，光早上的吐納你就能減肥了，你看看，你光這一早上就瘦了起碼一斤。”

“噗哧！”

喝著水的劉小貝一聽，沒忍住，嘴里的一口水噴了出來。

有些嗔怪的看著許青。

“師傅！你就知道戲弄人家！”

許青笑著賠不是。

過了一會(huì)兒，蒙德和孫小荃也停了一下。

蒙德開口說道：“我感覺靈氣到了飽和，不能再吸收了。”

“此時(shí)的靈氣不同其他時(shí)刻。其他時(shí)間的靈氣比較‘惰’，吸收起來沒有什么困難，叫他來他就來。而清晨的靈氣比較活躍，吸收困難不說，進(jìn)入身體后還到處亂動(dòng)，打亂你的丹田，讓你感覺自己已經(jīng)‘飽’了，不能再吸收了。”許青解釋道。

三人點(diǎn)了點(diǎn)頭表示知道。

“時(shí)間差不多了，做飯的做飯，打理藥田的打理藥田，剩下的那個(gè)該干啥干啥去。”

許青一聲令下，三人都散了開來。

此時(shí)的時(shí)間還早，六點(diǎn)三十開始練習(xí)的吐納結(jié)果只練了十分鐘就都不行了。

許青也沒有說非得讓他們呆到七點(diǎn)再下課。

都吸不了了還練啥，再練不就是耽誤時(shí)間了嗎？還不如趁早下課做點(diǎn)別的事。

劉小貝去了廚房，生火切菜。

孫小荃跑去藥田，拿著水壺和剪刀。

蒙德也沒有閑著，而是幫著劉小貝生火，升完火之后坐到廚房邊上看起了書來。書是從許青那里要的，叫《蒼黃大陸故事集》。

里面講了很多蒼黃大陸上不被很多人得知的小故事。

許青沒有跟著他們，他也不需要吃東西，只是靜靜的躺在屋頂，感受著周圍的一切。

這樣的日子，真好啊。