第一章 情緒和認知

第一節 心靈知識在生活中的運用

人類行為機制談論的到底是什么？為什么說學一點有關知識，對我們個人、家庭和社會的快樂與幸福都至關重要呢？

人類行為機制，研究的是人類心理活動和與之匹配的身體活動如何形成和開展的基本過程和工作原理。它們都有哪些基本的內容和環節，這些環節又是如何勾連為一個整體，從而能夠形成心靈引導下的有目的的軀體行為，來和外界的人、物和客觀環境進行互動，并在這種互動中實現自己的生存和發展，從生到死。

在這種心理活動和身體行為同外界事物以及他人的互動中，我們每個人都自覺或不自覺地演繹了許許多多的喜怒哀樂和悲歡離合。我們總想著多一點歡樂和開心，少一點憂愁和煩惱，最好能遠離痛苦和悲傷。然而卻往往天不遂人愿。由此，人們不由得常嘆：得到的是不想要的，想要的卻是得不到的。于是怨天尤人的有之，求神占卦的有之。

其實，所謂的求人不如求己，我們之所以常常會事與愿違，很大一部分原因就在于我們對人類行為機制，也就是對自己如何會有各種感受，心里為何那么想，以及又如何轉變為行動，缺乏基本的了解。

心靈和身體的活動是遵循客觀規律的，可我們常常違背這些規律去求快樂，去求幸福，正所謂緣木而求魚，那必然經常會事與愿違。如果你能夠順應心靈和身體的運行規律去設定目標和采取合適的行為，心想事成才不會一直停留在往來的祝?；蚨\告中，而能將口頭的祝福轉化為生活現實。

放眼看去，人生事與愿違的比比皆是。

比如，養育子女，誰不想子女或兒孫一輩子安好呢？中國人自古以來，就有一股望子成龍的濃厚風氣。為此，很多人把它演繹成一切以小孩為中心的生活模式：以小孩的喜怒哀樂為自己的喜怒哀樂，以小孩的生活節奏為自己的生活節奏，以小孩的快樂與否作為自己做事的標準，一方面盡其所能去為小孩排憂解難，另一方面，又不惜重金去滿足小孩的吃穿用度，就算是家庭經濟拮據，也依然要讓小孩飯來張口、衣來伸手，一派少爺性情。

可是，這樣養育出來的后代，非常容易成為既無能力，也無追求，渾渾噩噩卻以自我為中心，僅僅安逸于吃喝玩樂的一代，這并不能實現父母那一腔熱望。古人有云：慈母多敗兒，就是這個道理。這些人長大成人后，往往于家無補，于社會無益，成了來“討債”的一族。當然，“歹兒反成狀元才”也是有的，但他后來肯定經歷過某種特殊的生活歷練，而這種特殊的生活經歷，不僅充滿艱辛和風險，同時這種經歷也不是你想遇上就可以遇上的。

為什么望子成龍反成蟲呢？對于自己寵愛的小孩已蛻變為討債人的這些人來說，與其去哀嘆自己的命不好，祖墳不冒青煙，菩薩不保佑，不如去學習和領會人類行為機制的知識，從中吸取知識和找到方法。對于身邊正好有一個或幾個未成年寶貝的人來說，不要盲目相信自己的好人品，或好運氣，如果你不遵循人類心理和身體行為的運行規律去培育孩子，那想要有一個爭氣的好孩子，往往也只是一廂情愿。

在股市中，普通散戶炒股，想的自然是去股市賺錢，沒承想到頭來實際上是去股市送錢。坐著轎車進場，牽著自行車離場，要不就是買股買成股東。

在反復多次的失敗后，極少數很有毅力的人選擇永遠逃離股市。而大部分人在被股市重創后，往往發出心中的吶喊：再玩股票，手動斬手，腳動斬腳。可是，每當股市開始上漲，他們先是忍?。ㄟ@時候經常正好是進入股市的安全時刻），等到股市大漲，周邊的人都在談論股票時，他們心理就崩潰了，于是瘋狂殺入（這時股市往往又恰好進入危險時刻），直到又一次“掛彩而逃”。他們自然不明白這是為什么。只能長吁短嘆，命運對他們為何就那么不公。作為散戶，不懂心理和行為運行規律去炒股，確實有丟了財產還搞壞了身心的風險。

世上總有一批人，他們屢敗屢戰，英勇頑強。盡管如此，對于一般的散戶來說，也只有少部分人能戰勝股市，在股市中討生活。多數人雖然發奮鉆研炒股技巧，可由于他們把心思過度集中在個股本身，即他自己所注意的公司股票本身或反映其股價的k線圖上，他們，尤其是那些讀過幾年書的人，既不知道要了解整個國家經濟走勢對股價估值的影響，不了解股市中大機構聯盟的偏好和操作手法，也不知道要了解自己的心態和性情。換句話說，他們除了沒有必要的宏觀經濟知識外，還沒有必要的心理學尤其是行為心理學的知識，所以，輕者徒勞無功，重者鎩羽而歸。他們在股市中賺錢的夢想，終究也只是水中月、鏡中花。

股票的股價，其中短期的表現，是當時社會資金和股票構成的不同供需關系預期下不同人之間互相博弈的結果。當然，長期來看它必定同一個國家經濟發展的方向和速度是互相匹配的。如果你不喜歡和不擅長長期投資，而僅僅喜歡中短期的炒作，那么，你就必須去知道和猜測機構怎么想、怎么做；必須知道和猜測買賣股票的散戶怎么想、怎樣操作；必須知道和預測當自己手中握有現金面對股票，或手中已經握有股票時，面對變幻莫測的股價，自己會有什么心理感受，會冒出怎樣的念頭，而且，這些自動冒出的感受和念頭又會強迫你作出什么樣的買賣操作。只有這樣，你才能洞察市場的變化，管控好自己的情緒，使得自己的短線操作還有勝算。否則就算你有幾次誤打誤撞賺上幾票，只要你不離開股市，遲早都會連本帶利地還回去。勝利只在一時，卻無法持久。分析自己，控制自己，根據自己的性情，去制定股市操作的策略和買賣模式，你才可能立于不敗之地，至少做到“吃小虧占大便宜”。沒有行為心理學的知識，可能你連認清自己性情的想法都沒有，一心盯著股票想賺錢，到頭來卻會虧了血本。

其實，不管是在職場上的打拼，商場上的博弈，賭場上的賭博，還是戰場上的對壘，掌握心理活動和身體行為運作機制的知識，你才能進行有關合理的推理和預測：你所關心的對手目前出現的言行舉止如何形成；出現這些言行舉止又意味著什么；它們可以看成是哪些事件即將發生的信號。只有這樣，你才能及時制定自己合適的行為對策，增加自己的勝算。

任何場合你想要辦好事情，只要你辦的事必須跟人打交道，人類心理活動和身體行為運作機制的知識對你來說都是非常有用的。甚至，你自己跟自己打交道時，這種知識也都非常實用。比如你在設定自我中長期的生活目標，并朝著你的目標一步一步地邁進時，有了這方面的知識，你才會注意和明白哪些原來的想法要堅持，哪些想法和情緒需要放棄，而不會一味地讓不合時宜的想法或者情緒牽著你的鼻子走上歪路，從而遠離你的初衷。

每個人到了青春期后，都會自覺或不自覺地追問生活的意義，或人生的意義，會去詢問到底什么才是人生的幸福。這些問題，會有很多不同的答案，但哪些是對哪些是錯值得思考。最終，也只有你弄明白人的心理活動和身體行為為何而起，為何而止，你才會有選擇的最好根據，而不會人云亦云。

人類行為機制學說，研究的是我們每個人為了生活開展的心理活動和身體活動，所必須具備的生理心理基本結構、基本環節以及各環節統合一起所顯現的功能和運行規律。這些生理心理結構、環節有哪些，它們又是如何串聯在一起工作的，它們活動時有哪些必須遵循的基本客觀規律？明白了這些道理，我們就能解釋人是如何認知、如何感受、如何行為，就能明白各種功能活動開展有哪些制約條件，又有哪些短長。